ニシのブログ一覧

あの入院 から5年経過しました。。

まだ5年なんですね。
もう過去の出来事の様に感じています(^^;;





海外メンバーとの食べ放題回数も多いかも知れませんが、
年のせいか代謝が落ちた気がします。
もう食事制限だけでは、体系キープが難しくなってきました。

お腹も徐々に出てきたので、健康診断の2ヶ月前から
「スクワット ダイエット」を始めました。
(^_^)

おかげで、体重とウエストは、何とかキープできました。


駄菓子かし。。。

2次検査の結果が(^^;;
・食道裂孔ヘルニア
・胆石症の疑い

実は今回、人生初めてバリウムを飲みました。
かれこれ6回スキップしてきたんですが、初受診で洗礼を受けました。


2次検査は、CT/超音波エコーとなっています。

胃カメラだけは飲みたくない。。。
早く医学が進歩しないかなぁ〜f(^^;;


[HbA1c]
2011/09 12.3%
2011/10 12.6%
2011/10 11.9%
2011/11 10.0%
2011/11 8.4%
2011/12 7.0%
2011/12 5.7%
2012/01 5.1%
2012/02 5.3%
2012/03 5.1%
2012/04 5.1%
2012/06 5.1%
2012/08 5.1%
2012/10 5.3%
2012/12 5.4%
　　↑ここまで JDS(基準値 5.1%以下)
　　↓ここからNGSP(基準値 5.5%以下)
2013/04 5.9%
2013/12 6.0%
2014/12 5.9%
2015/12 6.1%　←今回

5.x%台はキープしたい。
今年がんばろ(^_^)