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なかなか現地には行けそうにはないので、

少しは気分だけでも味わいましょう！

いただきま〜す！

行ってきました「日本一長い足湯」

目の前に桜島を眺めながら・・・
フェリーの往来を眺めながら・・・・
40分ほど癒されました。

また再び訪れたいスポットです。
鹿児島で行ってみたいところがまたまた増えました♪

奥が深～い鹿児島！
もっと近ければいいのになぁ。

でも、また行きます！

あなたの心の健康はいかがですか？
今晩職場でメンタルヘルスの講習会がありました。
ここ数年、毎年こういった講習会を受講しています。

私たちの周りにはストレスとなるものがあふれていることを
再確認させてくれる講話でした。

・楽観的に物事をとらえながら、真面目に行動する。
・人とのつながりは心の特効薬のようなもの。
・睡眠をしっかりとること。　　など


睡眠は人間にとっては大切なこことで
２日で12時間～16時間は必要とのことでした。
さらに記憶の整理は睡眠によってなされるらしい。

これは研究されていることだそうで
２時までには必ず寝るようにしないと
人間の身体に不具合を生じさせるきっかけになるそうです。

今晩から早寝早起きします！
では、おやすみなさい！

ヽ(￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣;)ノ

大雪の予報でしたが、大ハズレででした。
昨日は寒い中、駐車場係したり、
暖房の効きまくった室内で会場設営したり、
カメラマンをしたりで、１日中動き回って働きました。


今日は疲れた身体と肩こりをほぐすために
温泉へ行ってきました。


行った場所は日田大山のここ
昨年の７月にオープンした家族湯専用温泉らしく
以前から立ち寄ってみたかった温泉の１つ。

なかなかレトロな雰囲気で、できたばかりなので
施設もきれいで、何よりもぬるい温泉じゃなかったのがよい。

冬に行くとぬるくて話にならない温泉があるから
それだけが不安でしたけど、ここはオススメの温泉です。
ただし家族湯しかありませんので・・・。

ゆっくり１時間温泉に入れてリフレッシュできました。
明日からまた肩こりと闘いながらお仕事がんばろ♪

あと２週間だ！

職場が変わり、ほぼ毎日パソコンに向かって仕事をするようになって
やたらと肩がこるようになった。

マッサージ機が欲しいと思うようになった。
でも場所をとるし購入はちょっと・・・

やっぱり運動するのが一番なのでしょうが
なかなか時間と余裕がない。

とあるところに旅行中見かけたタクシーですが
こんなところでもサービスを行っているのですね。
一体どんなシートなんだろう？
バイブレーション機能がついたシート？
それともフットマッサージ機なのかな？

まぁ、ビールや商品券提供されるタクシーもあるし
これくらいならばいいでしょうね♪