Syberbobのブログ一覧

休みの日は、天気が良いと走っています・・・（自転車）

今週は、マレーシアに赴任している自転車仲間が、旧正月で一時帰国していたので、
ご近所サイクリング。

比較的？近所の葛西臨海公園に待ち合わせ・・・荒川河口付近にあるので、サイクリストの休憩場所になっています。


ディズニーランドを周回していると、コロンビア号の後方部に、なにやら巨大な足場が組まれていました。
バンジージャンプ台？


新浦安のフレンチ＆イタリアン＆スペイン料理屋でランチ
お通し？のクリーミーなジャガイモスープを頂きながら、鮪のカルパッチョと生ハム


持久力維持には、炭水化物補給が必要なので、パスタの注文が多いです。


人と同じなのが嫌いな私は、シチューを注文


デザートは、旬なイチゴのタルト・・・今週は、イチゴ三昧

先日の３連休最後は、女子部と南房総ストロベリーライドに行ってきました。

まずは、館山に集合。
赤いA3クアトロに乗られている女子は、リアに、そのまま車載出来るようです。
うまく車載すれば、２台いけるとのこと。


今日のお姫様は、クロモリオーダーバイクです。
淡いピンクのアクセントが素敵です。


房総フラワーラインは、サイクリングに最適です。


野島崎灯台付近で、ランチ
アワビラーメン


アワビ卵とじ丼


金目の煮付けが、一番美味しい・・・


海沿いの道を楽しみながら、館山に戻り、イチゴ狩り・・・イチゴ園によっては、早目に閉園するので要注意です。


イチゴ狩りを楽しむ女子部


イチゴ狩りを楽しんだ後は・・・お茶したいとのことで、館山のスィーツ屋さん


私は、ロールケーキでしたが・・・


ここに来ても、イチゴのタルトを食べる女子部


朝の集合場所に戻り、無事に南房総ストロベリーライド完走です。

連休２日目・・・走りまくっています。

お姫様のリハビリサイクリングで、手賀沼に行って来ました。
手賀沼は、手賀沼マラソンや、手賀沼トライアスロン（水が悪くて大変）が開催される程、
ジョギングやサイクリングするのに環境が良い場所です。

昨日に引続き、天気が良いスポーツ日和でした。


お姫様は、リハビリ中なので、アシストしながらサイクリング・・・手賀沼サイクリングロードは、走りやすいです。


ランチは、手賀沼の道の駅近くにある「満天の湯」にあるレストラン
トンカツ定食


姫様は、豚キムチ定食


ランチを済まして、満天の湯で、まったりした連休２日目でした。

今日は、連休の初日。

マレーシアの友人が、一時帰国しているので、都内サイクリングと、
お台場で開催されている「シクロクロス東京」を観戦しに行きました。

シクロクロスとは、ロードバイクを、荒地も走れるように改造したバイクで、
丘陵や、泥道、砂地などを走る自転車競技です。
会場は、レインボーブリッジが見えるお台場海浜公園です。

大会は、今日明日の２日間で、今日は、ビギナークラスですが、明日のエキスパートクラスの選手が、
試走していました。
女子シクロクロスで有名な、姫こと、豊岡選手が試走していました。
試走でも、オーラが違います。
つい先日まで、世界選手権を戦ってきました。


コースによっては、バイクを担ぎます。


会場で観戦しながら、ウロウロ・・・ランチは、イタリアン

フォアグラのテリーヌ


たまり醤油のパスタ


自家製トマトソースとベーコンのパスタ


常に、エネルギーを補給しなければなりません（笑）

今日は、毎年参加している「東京ベイ浦安シティマラソン」に参加してきました。
以前は、ハーフ部門があったのですが、震災の影響で、復旧道路工事などがあり、
１０キロに満たない、８キロ部門のみ。

自宅からも近いので、お気軽に参加して来ました。

携帯を預けてしまったので、走っている途中の写真はありませんが、冬晴れの中、
気持ち良く走れましたが、練習不足で、ペース上がらず、キロ５分と、平凡なタイムでした。

心拍管理をしているので、レース結果を、パソコンで確認出来ます。
年齢に相応な、最大心拍数を超えてしまっていますが、良い意味では、年齢相応以上な心肺機能となります。


予想通り、８キロを、４０分で走りましたが、キロ４分３０秒に短縮させる課題が出来ました。

帰りに、ディズニーストア。


・・・午前中は、マラソン大会で、午後は、自転車仲間と、ランチサイクリングで、荒川CRに。


荒川沿いにある、足立区？が運営しているレストランで、ヘルシーランチ補給。


荒川バイクトレーニング６０キロで、週末トレーニング完了です。