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今日は、毎年参加している「東京ベイ浦安シティマラソン」に参加してきました。
以前は、ハーフ部門があったのですが、震災の影響で、復旧道路工事などがあり、
１０キロに満たない、８キロ部門のみ。

自宅からも近いので、お気軽に参加して来ました。

携帯を預けてしまったので、走っている途中の写真はありませんが、冬晴れの中、
気持ち良く走れましたが、練習不足で、ペース上がらず、キロ５分と、平凡なタイムでした。

心拍管理をしているので、レース結果を、パソコンで確認出来ます。
年齢に相応な、最大心拍数を超えてしまっていますが、良い意味では、年齢相応以上な心肺機能となります。


予想通り、８キロを、４０分で走りましたが、キロ４分３０秒に短縮させる課題が出来ました。

帰りに、ディズニーストア。


・・・午前中は、マラソン大会で、午後は、自転車仲間と、ランチサイクリングで、荒川CRに。


荒川沿いにある、足立区？が運営しているレストランで、ヘルシーランチ補給。


荒川バイクトレーニング６０キロで、週末トレーニング完了です。

正月休みも今日まで･･･まだまだ、仕事のことは忘れます

昨日、テレビ中継の箱根駅伝を見ていたのですが、
折角なので、応援しに行こうと思い、午後、大手町に･･･

大手町は、初売りへ向かう人々、駅伝を応援する人々で、混雑していました

適当に、地上出口に出ると、偶然にもゴール付近

既に観客も多く、良い場所を探すのが難しかったのですが、
一応、ランウェアで行ったので、すすすぅ～と、前に。

レースの状況は、ワンセグやラジオで情報を入手しているようで、
あいにく私は持っていなく、周囲の会話で、レース状況を確認

道路封鎖され、会場設営やテレビ撮影のリハーサルなど見ていました
駅伝の幕も、きちんとカメラチェックしているし、
ゴールテープも、実際スタッフが走って、調整しているし･･･

さてレースは、残り２０キロ、１０キロ、５キロ･･･
そして東洋大とのタイム差も気になってきます

次第に、歓声が近づいて、早稲田大学がゴール!!

コンデジ連写モードで、なんとかゴールシーンを撮影できました。

毎年、生憎な空模様

曇り空で、朝方は、普通に降っていました。
スタート～競技の時間帯は、雨は降っていませんでしたが、湿度が高く、蒸し暑い。

都心開催のマラソンと違い、アップダウンがあります。
８キロ後半に、激坂が待っています。

今回は、散々な結果でした。
キロ、６分以上

女子部の方々は、良い結果だったようです・・・若いって羨ましい～

まだまだ、日頃の鍛錬が足りないようです（涙）

今度は、女子部との混合駅伝に参戦予定!!
皇居で合同練して、夜は呑み会～♪

このマラソンに参加します。

地域住民の応援に支えながら、昨年よりも記録更新を目標！！
それと、給スイカを、何個食べられるかな～

ゴール前の最後の上り坂にある、薬局で、無料で提供される栄養ドリンクも飲もう（笑）

７月は、レース予定が入っていないので、トレーニングに集中月間。
山中湖で、合同練習会も予定されている。

８月は、レース２戦を予定
つくばの１０耐、そして、鈴鹿遠征

１０月は、富士チャレです

２泊３日の短い帰省。

上りの大渋滞を回避しながら走っていたら、なんと、１０時間くらい掛かってしまいました（涙）

景色が変わらない高速、ＳＡが満車で入れないなどを考えて、
一般道を使ったのですが・・・渋滞でも、高速を使った方が良かったかも知れません。
普段、全く車に乗らないのに、１０００キロ走破しました。

流石に、少し疲れました・・・が、本日緊急召集。

ＧＷ最終日、「走るわよ！！」

女性陣のアシストが必要とのことで、津久井湖へ・・・バイク車載しているし（笑）

首都高、中央道を使って、津久井湖着。

車で集合されるメンバー、電車で輪行してくるメンバー・・・集まってきます。

で・・・今回は、津久井湖から道志道を山中湖方面へ、アップダウンのある峠道を走るルート。
基本サイクリングですが、まぁ結局、走るわけです。

途中休憩のポイントの「道の駅 どうし」で休憩。
このまま山中湖まで行くべきか？
既に片道３５キロ走っています。
ここで戻っても、往復で約７０キロとなる為、出発地点の津久井湖へ戻ることに。

ちょっとホッとしました。