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今年、活躍できるか？

明日は、お仕事。

悔しいので、荒サイで向い風トレーニングしてきました。
お仲間を探したのですが、見付からず、黙々と走ってきました。

途中、群集発見。

･･･自転車の事故でした。
救急隊や警察も来て、騒然。

明日は我が身。

向い風の中、８０Ｋｍほどの練習。

ちょっと距離は短かったのですが、朝練。

今日は、暖かいです～♪

４月のレースに向けて、調整します。

冬晴れの都内。

私は、皇居ラン＆バイク。

時間が無かったので、皇居ラン１周は５Ｋｍ。
バイクは、適当に周回してました。

いずれは、デュアスロン（ラン＞バイク＞ラン）に挑戦してみようかと思っています。

で･･･結果は、散々。
昨晩、呑んでいたからは理由にはなりませんね。

ランチのナポリタンが問題かな？

あの人に勝ちたいから、まだまだ精進します!!

１０００Ｋｍ宣言しましたが、この休みで走った距離は、

バイク
８０Ｋｍ
１００Ｋｍ
１１５Ｋｍ
３０Ｋｍ
４０Ｋｍ
７０Ｋｍ
８０Ｋｍ
ＴＯＴＡＬ：５１５Ｋｍ

ラン
１０Ｋｍ

･･･へタレです。
今後、ランは、もう少し延ばしたいですね。