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ＦＳＡのカーボン製にしてみました。

ロゴの位置を合わせるのが大変です。

久しぶりの週末の良いお天気。

風は強いのですが、久しぶりの荒川練。

ローラー回していましたが、練習不足と激務の疲労から、ペースが上がらない（涙）

女子メンバーは、明日、JCRC川越に参戦するとのこと・・・撮影班で行こうかな？

出掛ける用事があったのですが、生憎の天気でお出掛け中止。

所用を済まし、またローラー台。

YouTubeから、お気に入りの自転車動画をダウンロードして、ipodで、いつでもイメトレ。

５分の動画と、９分の動画で、トレーニング時間の調整が出来ます。

ここ最近の週末の空模様には、参ります（涙）

もう我慢できず、久しぶりに、ローラー台に乗りました。

チョイ負荷高めで、一定の回転数で、トレーニング。

ツールのＤＶＤ見ながら、好きな音楽聴きながら～♪

電装系を弄る時だけではなく、インナーエンドキャップを留めるにも便利です。