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今朝６０Ｋｍ走ったのですが、どうも体が余っている感じ。

夕方、お買い物ついでに１時間程のジョギング。
多分１０Ｋｍ弱程度のＬＳＤ。

夕食後、明日は仕事だけど･･･ローラー台に乗りました。

ちょっとポジションに気になるところがあるので･･･

明日は、東京マラソン。
私は参加しないが、知り合いが参加するので、時間があれば応援しようかな？

夕寝後、お買い物ついでに、約１時間弱。

距離的に、８Ｋｍくらい。

流石に、夜は寒いです。

「おにぎりもんじゃ」なる新メニュー

もんじゃの具に、おにぎり？
それと、ブルーチーズがのっている。

おにぎりは、最後には潰しますが、これが香ばしくなって旨かったです。

某携帯電話のＣＭ曲

前から気になっていましたが、レンタルしてみました。

携帯キャリアは違えど、アディダスは一緒です（笑）

アスリートの基本は、ランだと思います。

天気が悪くなってきたので･･･少しの時間だけ練習。

流石に、３４０ｇは重く、３２０ｇを使いました。

歳と共に、体力を落としたくはありません。