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高い＝燃費が悪い！？

壊れているのかなぁ～

他のメンバーは、皇居２周走ったのに、私は、１周(ｰｰ;)
それも、途中歩いた。

心肺機能ではなく、足の筋肉が問題。
バイクの場合は、多少休めるし、自分の体重はサドルが支えてくれる。
ランは、自分の体重が、もろに足に掛かる。
他のランナーの走りを見ると、かなり軽快。
私は、バタバタと足が上がらない感じ。

ペース配分も間違った。
他のランナーの後ろについて、ペースを合わせたのが、途中で消耗。
競技ではないので、今度は自分のペースで走る。

さて、今週で、早くも今年後半に突入。
頑張らなくては。

昨日の疲れは、若干残るものの、雨降る前に、ちょっと練習。

明日から、また激務(>_<)

外はトレーニング日和。

軽めに、１時間半程度の土手コース練習。
走り始めの３０分は、ペースが上がりません。

そろそろ勝負バイクに、体を馴染ませていきます。
ケイデンス重視の走りは、ハンドルポジションはアップライト気味が良いです～♪

今日は、お仕事(T_T)
普通に起床し、休日の空いている電車でご出勤。

空いている電車と私服で出勤出来るのと、
静かなオフィスなのが救いです･･･そして、差入れのお菓子食べ食べ。
ちょっとトラブル対応が長引き、１３時には退社(^.^)♪

ん？外は暖かいぞ！！

夕方１時間、走ってきました。

そして、ＫＧ９６に、メーターを新調。
CC-RD100 [STRADA]

非常に小型ですが、表示文字が大きく、
ホディ全体がモード切替スイッチになっているので、
手袋をしたままでも、確実に押せます。

今までワイヤレス式が良いと思っていたのですが、
有線式のメリットは大きいです。
・電波障害が無い
・電池が本体のみで済む
・価格が安い
・センサーケーブルをブレーキワイヤーに巻き付けると通好み
　実際、プロも有線式を選んでいる選手もいる。

最近のモデルは、センサーも小さく、フォークの裏に、隠せるので、
綺麗なフレームの美観が保たれます。

私は昔のサイクリストなので、ケイデンス？心拍数？
そんなの気にしながら走れません（爆）

また激務に･･･