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慌しい休日ですが、バイクトレーニングで、ＴＤＬへ。

ちょっと寒いかな？と感じながら、時間が無いので短時間の高負荷トレーニング。
時間掛けて、だらだら走るより良いかも。

・・・それで、明日は、浦安シティマラソン大会 。

１０キロの部で参加します。

ラン仲間も参加するので負けられないし、
新宿区民では、失策したので、もう少しポジションやペース配分を考えて走ります。

スタート地点の運動公園が、グランド整備工事していたので、混乱しないかと心配。

さて、３０分ばかり、ナイトラン！！
しかし、寒い夜だ。