Syberbobのブログ一覧

朝練、昼練後は、テニスで上半身のトレーニング。

今日は、壁打ちなので、サーブ重視の練習。

瞬発力や、上半身（腕、胸、腰）のトレーニングが出来ます。
それと、思ったようにサーブが打てると、良いストレス発散になります。

１時間半くらい、ちょっとストイックに、打ち込んでいました。

明日は、お仕事。

悔しいので、荒サイで向い風トレーニングしてきました。
お仲間を探したのですが、見付からず、黙々と走ってきました。

途中、群集発見。

･･･自転車の事故でした。
救急隊や警察も来て、騒然。

明日は我が身。

向い風の中、８０Ｋｍほどの練習。

バイク、中詰め出来るな。

大豆ペプチド３００ｍｇのピーチ味

昨日、呑んじゃったので、こんな朝食

ちょっと距離は短かったのですが、朝練。

今日は、暖かいです～♪

４月のレースに向けて、調整します。