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2009年10月4日（日）に、八ヶ岳高原を舞台に、「グランフォンド八ヶ岳」が開催されます。

ヒルクライムレースではなく、高原を走ること、景色を楽しむことが目的で、
約110kmのサイクリングです。

前日の土曜から現時に入り、大会受付とウェルカムパーティー。

お泊りは、「リゾナーレ」に宿泊。

日曜朝から走ります!!

シルバーウィークも２日目

秋晴れ･･･呑んだ翌日も、目覚まし無しで起床

実家に帰省する予定がなくなってしまった為、今後のレースの為に、自主トレ

バイク、午前中、５０Km、午後、６０Km
ちょっと向い風が強かったのが丁度良い負荷となる

それで、さっきまで、ラン、５ｋｍ

風邪も引かず、疲れ（仕事では精神的疲労しますが）も知らず。

この５日間で、バイク５００Kmを目標です。

世間はシルバーウィーク・・・私は、どうしても、老人週間と思ってしまう（爆）

さて、金曜、土曜と２連荘で、「宴（うたげ）」

メタボになりそうなので、強化練習予定

下町のシンボル？

東京スカイツリーも、いつの間にか、こんなに高く。

しかし、巨大な建造物です。

今日は休暇（代休）

皇居、中央官庁、国会巡りしていました（笑）