シゴキ完了 2009.07.05

ドライビングテクニック特訓合宿
私をシゴキに連れてって
http://www.d-technique.co.jp/event_01.html
無事に終わりました。
って、7月5日のことですから。もう1週間たってますね。相変わらず遅筆。

7月4日5日とも時々雨で曇りに晴れがめまぐるしく入れ替わる天気。

みなさまの助手席にお邪魔して、気がついたことをお話ししました。ドライビングのことだけ考えている時間て、本当に楽しいですね。

激しい横Ｇ、予期せぬ横Ｇ、助手席でのスポーツ走行を休憩なしで続けるのは、かなり首にきます。
でも今回は大丈夫
1ヶ月以上前から、スポーツジムで首と僧帽筋を重点的に鍛えておいたので、首の筋肉痛はわずかで済みました。みなさまにもお勧めです。
スポーツ走行に必要な筋肉は、スポーツ走行でつけるのが一番です。しかし、スポーツ走行をする時間がないときは、ある程度は筋トレで補うことができます。

前日の7月3日金曜午後に、コース設定をしながら、何本か練習走行しました。自分の練習不足を痛感しました。

ここ5年くらい、年に2回か3回くらいしかジムカーナ走行してないもんね・・・・

10年前は、月に1回から3回は、ジムカーナかサーキット行ってた・・・

そういう状況の中、ふじわらさんに教えていただいて練習できてよかったです。もっと練習しなくちゃ！