軽井沢仕様のボディ製作中！

先週から仕事はトラブル対応の嵐で忙しいです。しかしフィットネスクラブには行かなくてはなりません。
たるんだお腹で人前には出られませんから、軽井沢ミーティングの前に鍛える必要があるのです。
誰もHAMAの体型など見ちゃおらん！という声が聞こえてきそうですが、まぁこれは自己満足の世界というか、軽井沢の前に何か改造しなくては気がすまないロードスターいじり系の方々と相通じるものが・・・・ありません？
残業を19:00までで中止して翌日回し。フィットネスクラブへ向かいます。軽く筋トレして、エアロビクス45分間、クロストレーナー15分。プロテインを飲んで帰宅。
晩御飯は、野菜サラダの上にカツオのたたきを載せたものと味噌汁。今週は晩御飯で炭水化物を採りません。