車ネタではありませんがおやじは健康に注意しましょう!って事でお得意のレシピをお教え致しましょう^^)今日は便秘気味の方用です善玉菌を腸内に増やして整腸作用がありますよって便通が良くなりますでも、牛乳とヨーグルトが苦手な方には無理かなぁ材料は一人前ですまず りんご 1/2個 (皮付きで) ヨーグルト 80 cc 牛乳 80 cc レモン汁 少しこれをミキサーで回して出来上がり!超簡単!好みで分量は調節して下さいね^^)こちらを見てね↓