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  5. 久し振りの、ハードトレーニング [どんと来いシゲ]
どんと来いシゲのページ
イイね！
   
2014年03月12日

久し振りの、ハードトレーニング



今日は、午前スイミングで午後は自転車で１周2.3キロのコースを５周(短っ！)脚よりおけつが痛いかも！Σ(ノд<)

公園の桜が咲いてました！(°Д°)･･早咲きと思いますが、プレートに十月桜と？(◎-◎;)






明日から午前だけ会社で午後自主トレになりました、遅刻や体調不良が無ければ月末に自宅警備員を卒業になります。
もうちょっとガンバです。m(__)m
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Posted at 2014/03/12 17:24:36

   

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この記事へのコメント

σ(o･ω･oじん)
2014年3月12日 17:40
いよいよ自宅警備員生活も
あと少しとなりそうですね(*´∀｀)
復帰も大事ですけど無理なさらぬよう
気をつけてガンバって下さい♪
コメントへの返答
2014年3月12日 20:55
こんばんは。

順調に行けばですが、三度上司と面談しましたが、その時だけ帰ってからダウンしてます！Σ(ノд<)

登校拒否の子供かです。(>_<)
ちょっと心配。
happy318
2014年3月12日 17:53
こんばんは♪

明日から慣らし運転ですか。
ご無理をしないでくださいね♪

ぼちぼちいきましょう(^^)/
コメントへの返答
2014年3月12日 21:03
こんばんは。

産業医から少しでも無理そうなら即、自宅警備からやり直しだと！Σ(ノд<)

失敗したら仕方無いか位で行かないとヤバイね。＼(__)
まつした
2014年3月12日 18:54
折り畳み自転車で距離走るとお尻が疲れますね～。
ハードトレーニングお疲れ様です！

明日からお仕事ですか!!
元気に行きましょう～♪

遅刻しませんようにー(*´ヮ｀)b
コメントへの返答
2014年3月12日 21:05
こんばんは。

恥ずかしいですが、SP入のサドルがホシイ。(笑)(^^ゞ

起きた瞬間、やってモ～タ～！(゜ロ゜;
が怖いな。(>_<)
い～さん
2014年3月12日 19:03
こんばんは！

社会復帰、頑張ってくださいネ(^^)/

でも、無理はしないように！
コメントへの返答
2014年3月12日 21:10
こんばんは。

最近元気なので復帰出来るかな？(◎-◎;)
でもストレスの中に居るとどうなるかは不明です。＼(__)
sibaharu
2014年3月12日 19:40
こんばんは♪

無理せず
少しずつでいいですよ～。
コメントへの返答
2014年3月12日 21:24
こんばんは。

元気になったな～って会社(面談)行ったら何か体調不良？(◎-◎;)

産業医からも、出社したら又調子悪くなる人多いような事を。(>_<)
セルバンテス
2014年3月12日 20:40
無理せず、地味にいきましょう。
コメントへの返答
2014年3月12日 21:51
こんばんは。

精神的にも落ち着いたなって思ったんですが、ちょっと心配。(>_<)

今更ですが！Σ(ノд<)
もじゃさん
2014年3月12日 20:44
ちゃんと暖気して、ゆっくり行きましょう！
コメントへの返答
2014年3月12日 22:27
こんばんは。

普通に元気なんですが、まだトラウマが有るのかな！Σ(ノд<)

いきなり、レッドゾーンは避けたいです。(>_<)
らざにあ
2014年3月13日 0:14
慣れない環境だと思いますが、焦らずがんばってくださいね

折りたたみ自転車確かにサドル部分が痛いですね
私は長距離移動するので、サドル部分にフカフカカバーをつけています
コメントへの返答
2014年3月14日 8:32
おはようございます。
返信遅れてすいません。m(__)m

会社に行ったらレイアウトが変更去れてて、自分のロッカーも探すの大変でした。浦島太郎気分！(>_<)

以前ふかふかカバー着けてたのですが、お尻がズレルのが気になって止めました！ミニベロで本気漕ぎします。(^_^ゞ

   

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「@どんと来いシゲ
O2センサー異常でした、重症でなくて良かった。(^-^ゞ」
何シテル？   01/04 20:04
どんと来いシゲです。よろしくお願いします。 ６０を越えても好きな事を止められない男です。 でも嫁は怖いです。

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