あつりん＠２０４のブログ一覧

こんばんわ～

今年も残すところあと１０日あまり…。
激しく更新を放置してましたね（汗）

ネタはあるのですが…、
仕事から帰って自宅でゆっくりしてもやることありすぎて更新サボってました～★



サービス開始から毎日のように遊んでいる、『モンスターハンターフロンティア』はまだまだアホみたいにプレイ中。





で、もうひとつ最近のマイブームのご紹介。


最近はどこへ行っても売り切れ続出らしい、『Ｗｉｉ　Ｆｉｔ』ですっ

どうせ３日坊主と思ってアマゾンで予約していた『Ｗｉｉ　Ｆｉｔ』
なかなかどうしてハマってしまっています（汗）

毎日会社から帰宅してとりあえずＢＭＩ計測。
夕飯食べて、風呂上がって、毎日１５～３０分の運動貯金。

発売日から数えて本日で２０日目なのですが、現在のところ２．９ｋｇ減量に成功しているようす！？
体重よりも筋トレメインだよ、一応（笑）

２ヶ月で５ｋｇ減を目標に始めたのですが、なんだか最近スーツのズボンにゆとりがでてきたような…

毎日２０～３０回のジャックナイフ（腹筋運動みたいなやつ）、恐るべし！！



とりあえず最近自分で立てたプログラム。
ヨガ→筋トレ→有酸素運動。


なにげにヨガっていいかも…♪