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今日は会社で消防訓練がありました。


で、おいらは消火班。


火災発生現場まで消火器を持って駆け付けて、その後退避するんですが、消火器が重い重い。


で、外へ避難したらいました(￣ー￣)






白黒フィトコちゃん！(≧∀≦)




うちの防災関係の担当さんなんで(笑)


そしてそのあとは消火の練習をして解散。


フィトコちゃんとはしばし談笑して仕事に戻りました。


で、それからは激しい腰痛との戦い(＝＿＝;)


原因は…先日瑠寿を抱っこして買い物とかをしていたからかも(汗)


なのでいまさらですがストレッチをしてます。


明日は少し楽になってるといいな…(＝＿＝;)