アルフのブログ一覧

明けましておめでとうございます(・ω・)


今年もよろしくお願いします(・∀・)/


さて、毎年のことですがこの年末年始は子どもを連れて実家へ帰省。


で、普段はそんなに飲まないのでこの年末だけはのんびりと呑んだりしてグダグダと(笑)


もちろん子どもを連れて公園とか行きましたよ。


ほぼ毎日(￣▽￣；)


しかも結構な時間公園で遊ぶ・・・(・ω・；)＜子どもって元気


で、おいらはその子どもたちを見ながら体幹トレーニング。


いや、最近まともにやっていなかったな～と思ってやってみたら・・・


すぐに筋肉痛が(＝＿＝；)


やはり体幹はシッカリと鍛えておかないといけないなと思いましたよ・・・。


で、おかげで年末年始はトレーニング三昧。


一体どこを目指しているのやら・・・。


そんなこんなでしたが、弄りの方も少しばかり・・・。


１００均アイテムですがなかなか満足いくものが♪


それはまた明日にでも公開するとして・・・。


週明けから仕事開始ですが大丈夫かなぁ？(￣～￣；)