アルフのブログ一覧

今日は午後から買い物へ。


買い物が済んだら洗車をしました(・∀・；)


腰が痛いのはさておいて、日が当たる場所で見ると汚れが目立っていたので😅


腰が痛くても手は抜かずにやりましたよ～。


ヴォクシーを洗車して・・・・・・





もちろんアクアも洗車😆





これで綺麗な車で週の始まりを迎えられます。


しばらくは天気もいいみたいですが、こまめに洗車だけはしてあげたいですね～。

歳を重ねるごとに体力の衰えを感じています(＝＿＝；)


あとは疲労回復の遅れも・・・・・・(〒ω〒)


このところやたらと腰やら背中やらが張りまくりで・・・・・・。


原因として考えられるのは、筋力の衰えでしょうね～😅


なので、最近は腹筋・背筋に加えて腕立てもしています。


もう筋肉痛なのか疲労なのか訳が分からんです🤣


とりあえず効果が表れるまでは継続するしかないですけどね～。


車のメンテもですが、運転者のメンテナンスの必要性も感じています(笑)


衰えを感じているからこそワクチンとかもちゃんと接種しないとな・・・・・・。


コロナさんがまた増えてきていますからね～😱


特に今年はインフルも流行りそうだということですからね～。


しばらくは週末にかけてワクチン接種の日々かな～？