辻　光堂のブログ一覧

かれこれひと月になりますかな…

週に一度…プチ断食ですわ



この日は一日の摂取カロリーは500kcal以内

…オニギリ一個が良いとこかな(^ ^)



ついでにこの日は休肝日




お陰で体重はマイナス6kg

ウエストはマイナス2cm

随分身体が軽くなりました…が





……寒さが身にしみます( T_T)＼(^-^ )






煙草も辞めれば健康体に…


しかし…



悪魔が囁きます




「辞めた途端に病気になるよ〜(^_^;)」



そんな気がする今宵です（≧∇≦）





ピンクのクラウン


何時かはクラウンのクラウンでございます
m(_ _)m








何とは無しに…


でわでわ…



光堂