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父がWii Fitを買って来た。
しっかし、Wiiに随分ハマッてるな～…

CMを観た限りでは、なんだただの体重計かよと思っていたが、徐々にCMがバージョンアップしていき、様々なバランス系の遊びができると判明。上手い戦略だねぇ…

まず個人データをMii（似顔絵キャラ）で作成し、からだの基本データを測定する。
身長、生年月日を入れてボードに乗ると、BMIを体重が表示される。BMIは画面にドンを出るが、体重はクリックしないと表示されないようになっているので、気になる方は1人の時にだけチェックできる。パスワードも設定できる。そして最初に驚かされたのは、BMI、体重に加えて体の荷重バランスも同時に計測されていたことだ。俺は左が45％、右が55％（画像は実際のプレイ中のものですので数値が異なります）、真っ直ぐ立ったつもりだったが、僅かに右に傾いていた。家族全員で個人データを作ったが、全員右に傾いていた。弟と甥っこが遊びに来た時に彼らも作成したが、弟だけは左に傾いていた。全員右利きだが…普段の運動や仕事などの影響だろうか。ちなみに、甥っこ（2.5歳）に「気をつけ～！」と言ってピッと立たせたら、ゲーム内のインストラクターにも「素晴らしいです！」と言われるほど完璧な真っ直ぐだった！　これから色々なクセが付くんだろうな。　

トレーニングは、ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの4つに分かれ、その中に様々なメニウがある。以下は序盤から選択できるメニウの一部だ。徐々に追加されていくようだ。

ヨガ…複式呼吸、三日月のポーズ、英雄のポーズ、立ち木のポーズなど
筋トレ…片足バランスウォーク、腕立て＆横バランス、水平ひねり＆横ひねりなど
有酸素運動…フープダンス、踏み台リズム、ジョギングなど
バランスゲーム…ヘディング、スキー滑降、スキージャンプ、玉入れなど

バランスボードで体重のかかり方が測定できるため、ヨガや筋トレでは正しい姿勢で体操をしないと減点になってしまう。荷重バランスの軌道がリアルタイムで表示されるので、とても参考になる。ヨガなんて今までやったことはなかったが、ゆ～～～っくり時間をかけて動作するので、知らず知らずのうちに体が暖まってしまうんだな。

このWiiFitでは、Miiが今までのゲームよりしっかりできていて、動きが様々。他人がプレイしている時に他のMiiが出てきてくれるのは面白い。

幸い、BMIと体重は標準値なので、ヨガと筋トレを中心に体を柔らかくしていきたいものだ。
母のフープダンスを見て笑いが堪えられず、既に腹が痛い…こんなところでも腹筋を鍛える効果があるとは。

＊　画像は運動中の左右バランスを表わしたもので、↑たた記に書かれている「データ作成時のバランス」とは異なります。

＊　赤字で色付けしたところは、タイプミスをしたところです。どちらも「と」のつもりでしたが…パソコンを買い替えることになった途端にこれか…単なるタイプミスか、「Ｏ/ら」のキーがおかしくなってきたか…