取り敢えず

私の知る範囲の人では、　
会社勤めをやめても　以前と変わらず　同じ時間に起きて何時間かウォーキング。
昼ごはん食べて少し休んだら、　またどこかに何か趣味とか　しに行ったり、日曜大工などして家に篭らず・・・をずっと続ける方と、辞めた途端にのんびりがそのままダレダレになる方。

その中間タイプと言うのが不思議といません。

また、　辞めてからの３年ぐらいは良く動いていても、　その後ぐらいから急に　あまり何もせず家に居ても何もせず居るようになってしまう人。　このタイプは見るからに雰囲気までどんどん老けます。

なかなかずっと　朝早く同じ時間に起きて　すぐ服を着替える事さえ段々しなくなってしまい、　いつまでも、自分で気持ちをピシッと引き締め　規則正しく生活。　その程度の健康維持も、簡単な様でそうではないようです。

体だけでなく　色んな人に気を遣って喋る事がかなり減る事は　頭への刺激も無くなりますしね。

旧車も人も　体に気遣いながら、しっかり動かしている間が　より良い状態を保てますね！

エーリッヒ・フロムが『自由からの逃走』で「近代人は自由を得る代わりに孤独になった」と書いていましたが、仕事人間かつ転勤族だったりして会社が拠り所だったりすると退職後にアイデンティティを喪失するのかも知れません。

務めている時は基本的に就業規則に従って行動していればよいのですが本当の意味で自立していないと規範が無くなって自立するという事が難しいかも知れません。

神経そのものが常に刺激を与えていないと萎縮してしまいますし。