秋の丹沢塔ノ岳です。

こんばんは。

＼(^o^)／


彰様の一人ボケ突っ込み


笑ってしまいました(笑)


金満冷やして……(笑)

コメントありがとうございます！

すッません！

あほなこと考えて歩いてました！

本来自然の状態は結構怖いとこなんでしょうが今は立派な道になっててあんまり怖くはないですね。

彰さん、こんばんはぁ～(^_-)-☆もう、おやすみですね・むにゃむにゃ。
４時起きですね・・。。
塔ノ岳をスパッとこなしてくるあたり、さすがです。
健脚健在・・てなとこですね。特に下りで千㍍以上も下りて、膝に来ないのが、うらやましいです。まいりました（脱帽です）。
きんまん冷やし説、応援します・・・（笑））。。

コメントありがとうございます。

昨夜も9時前に寝たのでもう起きてます。

あまり長く寝れませんね！

彰さん、こんばんはぁ～(^_-)-☆もう、おやすみですね・むにゃむにゃ。
４時起きですね・・。。
塔ノ岳をスパッとこなしてくるあたり、さすがです。
健脚健在・・てなとこですね。特に下りで千㍍以上も下りて、膝に来ないのが、うらやましいです。まいりました（脱帽です）。
きんまん冷やし説、応援します・・・（笑））。。

つずき！

ええ、内緒の話です！

最初はここの下りで膝を痛めて、2ケ月ぐらいは毎晩風呂でお皿８方向マッサージを繰り返して膝の軟骨を押し込みました。

痛さが和らいだら階段下りの練習です。12階からはエレベーター使わないで毎日歩いて降りてました。ちょとでも違和感を感じると膝の皿マッサージを足を延ばしてグリグりして調整。

脚を完全に伸ばすと皿がグリグり動く状態になるので皿を８方向にグリグりする。皿の下(つま先側）の軟骨（柔らかいところ）を特に入念に押し込むようにモミモミします。

昨日も3回ほど膝に違和感があったので少し停まって膝の皿グリグりをやって痛みが出ないうちに抑え込みました。

医者に行くと水抜いてヒアルロン酸か？注入するって恐ろしいこと言いますが私は怖いので止めて上記の方法で克服しましたよ！

こんにちは

やあの上は秋真っ盛りですね。
冬もすぐそこなのかも。
お疲れさまでした。


「マン冷やし」
大爆笑してしまいました。
しばらく忘れられないと思います。

コメントありがとうございます。

はい、秋風が吹いてましたよ！

山は気持ちいいですね！

ハイ、実際はマンの前に「お」と後ろに「こ」を付けるのが正しいですからぜひそちらをお勧めします！

“どうしても何とか女性の立場を尊重したうえで、男性の方も一分を立たせたいとおっしゃる向きに”ってご指名されたんじゃ～我等が下阪神は黙ってられません！
病院の先生に“薬を変えますとカルピスはでなくなります”って宣告されてます＾＾
そんな事より、オCッコが出る様になる方が大事ですって思わず~~
ですからこれから先は、指名されてもお答えできませんって自慢するな！
我等が下阪神は、それ以前に生前退位してます＾＾

コメントありがとうございます。

ハイ重要ですね！おしっこは山に行くと汗になるのでほとんど出ませんが、出るような気がすることがあって、漏れたら大変なので無理無理茂みに入って挑戦してみますが、なかなか出ません、薄暗い藪の中でいつまでも静止してるのもなかなか辛いものがありますね。
はい！

こんばんは～・・・。

塔ノ岳ですか・・・、まだ行ったことないんですよ・・・来年あたり行って見るかもしれません・・・。

1200ｍ以上足で稼ぐ訳ですから・・・私にも楽ではないでしょうね・・・。行く時は覚悟していこうと思います。

もう一つ雪が降る前に（雪の影響のない山）何処かへ登ろうと考えていますが・・・何処にしようかな～・・・・？。

コメントありがとうございます。

ぜひぜひ行ってみてください。

車でなら大倉の駐車場に停めて早朝から（今でも6時ごろから）登れますので午前中10時ごろまでに頂上に着きますからながめさいこうですよ！・・・・・午後からはどうしてもここは雲が出て富士山も隠れるようです。

鍋割山にまわって山小屋で名物の鍋割うどん食べて下山するのもいいですよ！