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イイね!
2020年09月20日

ダイエットしないと!

ダイエットしないと! だんだんと体重が増えてます。
10年前と比べると4~5㎏増えてます。
年間0.5㎏増えてます・・・・

ここらで一発減量しないとと思ってる矢先に家内が図書館からいい本を借りてきてたので借りて読みました。

・・・・・ムチャ難しくってややこしくってなにイカ豚?な感じですが

要するに

★甘いものはダメ
★間食はダメ
★腹八分

・・・・・これおばあちゃんが言ってたのと同じですね!
それにくわえて
★製粉炭水化物はダメ・・・うどんそばラーメンケーキパンピザは敵
★ダイエットコーラやシュガーカット類は絶対ダメ!
インシュリンがでるから太るそうです。

究極のダイエットは
「ファスティング」=絶食だそうです・・・・あたりまえだ!


そりゃ痩せるわ!そんなことでよくぞここまで分厚い本が書けたもんだと感心しましたね!それをご丁寧に訳したひとも大変だということで・・・・







今朝は千葉ふ頭迄
ブウタンタンクです!




蚊がいます!


刺されました!


蚊は写せませんね!


タワー駐車場の中でビキニトップのなかに潜んで狙ってたのでしょうね
こんなおじじで悪かったね・・・・



アカマルは
ドアが結構分厚いです!




モーガンもいいけどドアが薄いから!


スーパーセブンもいいけどドアが薄いというかないからね!
髪の毛も薄いけどあるからね!



亀有交番に避難して痴漢にあったお嬢さんのニュースを見てて
「ありゃ両さんの交番だわ!おっとっと!」と言ってたら
家内が「・・・・」とか言ってましたが・・・・その後どうなったんでしょうかね?













ブログ一覧 | CMC 356 Speedster | 日記
Posted at 2020/09/20 22:02:04

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この記事へのコメント

2020年9月22日 7:32
両津勘吉とチンチロリンで大騒ぎ!
そんな事有り得ま千円--;

痩せるには米の代わりに、キャベツ。
スイっちょんって鳴きそうになります--;

現場に出ます!
コメントへの返答
2020年9月23日 5:23
今岡山で一人生活なので食事の用意をしなくていいから自然絶食になってます。絶食って言ってもお米や素麺にパン類を食べてないだけでインシユリンストップ絶食です!

プロフィール

「誕生日くたくた旅行です! http://cvw.jp/b/1713684/40867137/
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