ブログのタイトルだけで分かってしまいそうな位有名なアレです。もうあらためて説明の必要は無いですね(笑ここんとこ暴飲暴食気味でお腹が軽くオ○ジ(爆本格的な夏に向けて目標体脂肪率10%以下って事でチャレンジしてみます♪とりあえず当直勤務とかあって1週間連続は無理(‥体力的にも?w)なので半月~一月位を目処にやってみようかなと^^