
ハア~・・・、久しぶりのアップです(汗
この時期になると仕事がめっちゃハードになるんです(泣
およそ11月まで忙しい状態が続きます
・・・ハア~・・・(汗
それはさておき、ようやく我が家にも体脂肪計が備え付けられることになりました(笑
いままで”ビヨヨ~ン体重計”を使っていたのですが、やはり
「体脂肪はどうなの?」と気になりだしたものですから(笑
購入したのは「オムロン カラダスキャンHBF-362」です
正確には”体重体組成計”って言うんですねー
体重、体脂肪はもちろん、部位ごとの皮下脂肪率&骨格筋率や内臓脂肪レベルなど
ほとんど丸裸にされてしまいます(笑
ただし、計測する時間帯などで数値にバラツキはあるみたいですね
ちなみに記念すべき第1回目の測定結果は・・・
身長176,5㎝ 体重 70,9㎏ 体脂肪率17.7% 体年齢35歳 etc・・・
う~ん、コレってどうなんだろ?まあ年相応ってとこ?(笑
でも、数値を見ることによって更にトレーニングを頑張ろう!って思うことは確かです
とりあえず、体年齢20歳代を目指してみますか!(笑
Posted at 2007/07/10 13:34:40 | |
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