■ナビゲーション

2009年04月17日

メタボ脱出か？！

昨日のブログのとおり、今日は年に一度の健康診断。
例年よりもバリウム飲むのには抵抗無くすんなりと検査は終わったんですが、その後に飲んだ下剤のせいか、お昼前から体調が悪くなったりするハプニングもありました（汗）

で、体重は昨年よりも▲5.9キロの64.5キロで、身長マイナス100が理想体重といわれるのをどこかで聞いたことがあるんですが、その数値もクリア（＾＾）／

この3年で79.9キロ（健康診断時の数値で、ピークはもう少しあった筈）あった体重が64.5キロで約15キロ減量できました。
ここまで体重落ちるとどこか悪いんじゃなかろうか？　と思う今日この頃です。　

でも肝心なのはリバウンドしないことであって、これからの方が大事かもしれませんね。

ウエストも去年92センチあったのが84センチくらいになったんで、かつかつではありますが、メタボ基準もクリア出来るかも。
（おかげでスボンもブカブカです）

血液検査他の詳細な診断結果は少し先になりますが、結果が楽しみです（＾_＾）

ブログ一覧 | 雑談 | 日記
Posted at 2009/04/17 22:22:13

<< 大阪土産

| 記事一覧 |

明日は健康診断なので．．． >>

イイね！0件

イイね！ランキングページへ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

創業50周年！！　 30％OFF！ ...
倉地塗装さん

色々とありますが
Team XC40 絆さん

オフ会に協賛させていただきました～ ...
FJ CRAFTさん

0805　🌅💩🍱🍱🥛◎ ...
どどまいやさん

ガラスをサッときれいにするアイテム ...
PROSTAFF(プロスタッフ)さん

出勤ドライブ&BGM 8/8
kurajiさん

この記事へのコメント

コメントする

トッピーＭ(TOPPY･M) 2009年4月17日 22:52 すごいですねえ！減量するとヘロヘロになりませんか？ボクは３ｋｇ程度減っただけで筋力が衰えたような・・・。あ！やっぱり歳のせいですかね（笑	コメントへの返答 2009年4月17日 23:04 最近は出勤時の昼食の量を減らしていますので、徒歩で帰宅するときはヘロヘロになることもありますが、至って普通にやってます。トッピーさんはそんなに痩せる必要無いんじゃないですか？
おかやん・・・。 2009年4月17日 23:27 去年の夏、会った時ビックリしましたが、さらに痩せたんですか？おいらは逆に太ってしまったので、顔にシワが増えないように痩せたいです・・。	コメントへの返答 2009年4月17日 23:40 痩せました。去年の夏時点よりも3キロ前後は落ちたかも。もっとも休日は普通に食べてるから、若干リバウンドします（爆）運動する機会が無いのなら、食事でコントロールするしかないかもしれませんね，，，。
きのこやま 2009年4月18日 9:17 見習わないといけないです（汗）通勤の徒歩が重要ですね！これからの時期は、駅までの徒歩がかかせないですがその後の、ＪＲの中が地獄かも（爆）３キロは落としたいです♪	コメントへの返答 2009年4月18日 10:43 おはようございます。歩いて通勤しないとそれこそ運動する機会は皆無ですからね。あとはいかにこの状態をキープするかですが、果たして．．．。雨の日とかには仕方なくバス・市電を利用しますが、そういう時に限って混んでいていやになっちゃいます（涙）
びっきー 2009年4月18日 18:59 おいらも今回の検診で-5㌔でした。とはいえ、まだまだメタボのど真ん中なんですが。。笑	コメントへの返答 2009年4月18日 19:33 おお、－5キロとはすばらしい。私もまだメタボ脱出出来るかどうかはわかりませんがね（笑）もう5キロ落とせればいいんですが、それよりもリバウンドしないよう気をつけたいです。
せなっち♪ 2009年4月20日 12:46 わいも来月、人生初のバリウムに挑戦です。(;^_^A 嫁にはブタになった言われるし、近頃なかなか疲れが抜けないので健康診断に戦々恐々ですわ。でも、急激なダイエットにも注意ですよん。何事もほどほどに！！	コメントへの返答 2009年4月20日 19:27 まいどです。初バリウムですか。昔は飲んで気持ち悪くなりましたが、年々飲みやすくなって楽になってますが、やはりもっと楽に検査できればと思います。＞でも、急激なダイエットにも．．．ダイエットといえばダイエットなんだけど、休日は普通に食べてるし、そんなに過度なことはしていないのでご安心下さい(^^)

<< 大阪土産

| 記事一覧 |

明日は健康診断なので．．． >>

プロフィール

「[パーツ] #オデッセイフロントビームライトガーニッシュ http://minkara.carview.co.jp/userid/171920/car/2510883/8924513/parts.aspx」

何シテル？ 01/02 17:48

たませぶん

2000年に買ったODYSSEY (RA9)からRB1、RC1と乗り継いで22年。絶版になったオデに代わって2022年末にSTEPWGN SPADAに乗り換...

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

愛車一覧

	ホンダヴェゼルハイブリッド 2024年2月16日契約、3月15日納車。ステップワゴンと妹のN-WGNを下取りに出し ...
	ホンダ N-ONE 2021年5月23日納車。オーダーから4ヶ月待ちました。たまたまディーラーにRS６M ...
	ホンダステップワゴンスパーダ 2022年12月26日納車
	ホンダオデッセイ 2017年12月24日に納車になりました。 11代目の愛車です。（セカンドカーフィット ...

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2023年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2021年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2020年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2019年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2009年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2008年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2007年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2006年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月

RSS2.0

ヘルプ｜利用規約｜サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

トッピーＭ(TOPPY･M) 2009年4月17日 22:52 すごいですねえ！減量するとヘロヘロになりませんか？ボクは３ｋｇ程度減っただけで筋力が衰えたような・・・。あ！やっぱり歳のせいですかね（笑	コメントへの返答 2009年4月17日 23:04 最近は出勤時の昼食の量を減らしていますので、徒歩で帰宅するときはヘロヘロになることもありますが、至って普通にやってます。トッピーさんはそんなに痩せる必要無いんじゃないですか？
おかやん・・・。 2009年4月17日 23:27 去年の夏、会った時ビックリしましたが、さらに痩せたんですか？おいらは逆に太ってしまったので、顔にシワが増えないように痩せたいです・・。	コメントへの返答 2009年4月17日 23:40 痩せました。去年の夏時点よりも3キロ前後は落ちたかも。もっとも休日は普通に食べてるから、若干リバウンドします（爆）運動する機会が無いのなら、食事でコントロールするしかないかもしれませんね，，，。
きのこやま 2009年4月18日 9:17 見習わないといけないです（汗）通勤の徒歩が重要ですね！これからの時期は、駅までの徒歩がかかせないですがその後の、ＪＲの中が地獄かも（爆）３キロは落としたいです♪	コメントへの返答 2009年4月18日 10:43 おはようございます。歩いて通勤しないとそれこそ運動する機会は皆無ですからね。あとはいかにこの状態をキープするかですが、果たして．．．。雨の日とかには仕方なくバス・市電を利用しますが、そういう時に限って混んでいていやになっちゃいます（涙）
びっきー 2009年4月18日 18:59 おいらも今回の検診で-5㌔でした。とはいえ、まだまだメタボのど真ん中なんですが。。笑	コメントへの返答 2009年4月18日 19:33 おお、－5キロとはすばらしい。私もまだメタボ脱出出来るかどうかはわかりませんがね（笑）もう5キロ落とせればいいんですが、それよりもリバウンドしないよう気をつけたいです。
せなっち♪ 2009年4月20日 12:46 わいも来月、人生初のバリウムに挑戦です。(;^_^A 嫁にはブタになった言われるし、近頃なかなか疲れが抜けないので健康診断に戦々恐々ですわ。でも、急激なダイエットにも注意ですよん。何事もほどほどに！！	コメントへの返答 2009年4月20日 19:27 まいどです。初バリウムですか。昔は飲んで気持ち悪くなりましたが、年々飲みやすくなって楽になってますが、やはりもっと楽に検査できればと思います。＞でも、急激なダイエットにも．．．ダイエットといえばダイエットなんだけど、休日は普通に食べてるし、そんなに過度なことはしていないのでご安心下さい(^^)