えっとですね、朝ごはんは青汁を飲んだよ
ラジオの天気予報を聞いていたら、荒れた
天気ということらしいのよ
掃除が終わったら、小説
を読むような気分です・・・
揚げ物を我慢するのはしんどい のですが、どうしても多くの 量の脂分 を含むので、肥満解消 の敵です。
ヨーグルト に含まれるミネラル は胃腸 の調子を良くするので脂分 を消費 するのに必須 だったりします。
こんにゃくやおから等の油脂 がほとんどなくローカロリーな食材 を使って体に良い 食を多めに摂取する ようにすると楽です。
理想体型 維持のベスト な手法 は食生活の見直しです。
それはそれとして、これはさっき知ったんだけど、
飯島 直子の誕生日
って、2月29日みたいですね
家族に教えてあげようっと
Posted at 2013/02/28 21:36:01 | |
トラックバック(0) |
日々の生活や気になる事 | 暮らし/家族
