ひろあき！のブログ一覧

昨日は雨でしたので、スロージョギングができませんでした。
その代わりに、スローステップ運動です。
要するに踏み台昇降です。
とりあえず階段を利用しましたが、専用のステップ台もネットで購入しました。
だんだんと足腰が鍛えられているのが実感できる毎日です。

こんばんは。

次の走行ですが、５／５にビートで鈴鹿南の予定です。
子供の日に、愛娘の相手もせずにサーキット走行が許されるのか若干の疑問がありますが、いつの間にか大きくなった娘たちよりも私の方がよほど子供だということで大目に見てもらおうと思っています。

ビートですが、フロントのブレーキパッドが減っていますので、とりあえず前だけ交換して走行します。
パッドのブランドを変更しますので、リアとは銘柄違いということになります。
バランスが取れるか不安ですが、駄目ならリアも走行後に交換してもらいます。

その次は、５／１５にＲＥＶ鈴鹿が控えています。
つまり、パッドの様子見走行の意味合いが強いです。

同じくビート乗りの方も走行される予定ですので、楽しみにしています。

ところで、３６Ｍ３ですが、リア？からの振動対策等のため、ドッグ入りさせました。
そのほか、通常の定期的なメンテナンスも施してもらいます。
３６Ｍ３の次の走行はまだ未定ですが、できれば５月下旬から６月中旬くらいの鈴鹿チャレンジクラブで走行したいと思っています。

こんばんは。

本日は、予定どおり、鈴鹿チャレンジクラブを３６Ｍ３で走行してきました。
空はとってもきれいに晴れ渡り、スカイブルーそのものでした。

走行前の準備を1時間半ほど前に終え、スロージョギングをしてきました。約２０分間。

準備運動も完璧で、いざ走行開始でしたが、３周位して赤旗。
少し休憩させてもらい、走行再開となりましたが、暖かいのとタイヤが終わってしまったのと、
自分の課題がクリアできていないこと（これが一番の問題）、
タイム的には満足できないものでした。

本日は、速く走行を切り上げたかったので、連続して2枠を走行しました。
１５分のインターバルに給油等、少し忙しかったですが、何とかなりました。

次は、タイヤを履き替えての走行となります。
５月にもう一度走行したいのですが、どうなるでしょうか。

サーキットとスロージョギング、ダブルで走行できて、大満足の一日でした（笑）。

こんばんは。

４／２４は、鈴鹿を３６M３で予定どおり走れそうです。

スキーシーズンも終わり、サーキット走行に戻りつつあります。
来シーズンのスキーに備えて、足腰を鍛える計画は続行しています。
ウォーキングから始めて、週に5日位、1日30分から1時間くらい歩いていました。
最近、スロージョギングというものを知って、関係書物を読んで確認すると、
歩くよりも2倍の消費カロリーがあり、脳の活性化にも効くということがわかり、
スロージョギングに切り換える決心をしました。
でも、ついつい速くジョギングしてしまい、なかなかスローになりません。
基本的に、せっかちで気が短いのかもしれません。
まあ、ぼちぼち継続していくことにいたします。

４／２１に鈴鹿を走行しようと思っていましたが、
雨天の予報のため、４／２４に変更することにいたしました。