M@saのブログ一覧

　今日の朝昼兼用はスシローさんで、寿司5皿とラーメンです。
　海老味噌が入ったラーメンで、エビの香りとコクがよく出てます。ただ、値段のせいか量が少ないですね。味噌汁の代わりという感じ。

　今日はこれで、米類は食べません。米類、小麦粉、イモ類は基本的に食べないようにしてます。
　これをし出してからかなり体重が減りました。