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皇帝Joeのブログ一覧

2009年03月17日 イイね!

2009-03-16

70.2-21
Posted at 2009/03/17 15:16:53 | コメント(1) | トラックバック(0) | memo | 日記
2008年06月02日 イイね!

2008-06-02

71.2-20
Posted at 2008/06/03 09:19:10 | コメント(14) | トラックバック(0) | memo | 日記
2008年06月02日 イイね!

僕はデブじゃなかったww

僕はデブじゃなかったww








先日から始めた体脂肪チェックブログですが

昔は13%くらいをキープしてたのにって

不思議に思ってましたがwww

設定間違いキタコレwwwwww(超爆

昨日、改めて測定したら!!!

71.2-17


僕はブタ野郎じゃありませんwwww





『体脂肪と体脂肪率の平均をまとめる』

体脂肪とは、体の中に蓄積される脂肪のことで、

大きく分けて、内臓脂肪と皮下脂肪に分類することができます。



内臓脂肪は、腹筋の内側についている脂肪のことで、

皮下脂肪については、皮膚の下にある脂肪のことを言います。



内臓脂肪は、内臓の位置をキープすることや、クッションのような働きにより、

内臓を守る役割がありますが、内臓脂肪がつきすぎると生活習慣病になる恐れがあります。



体脂肪率とは、体重にしめる脂肪の量の割合を言います。

体脂肪率とBMIで肥満度を測ることができます。



体脂肪率の平均は、男性で15~20%、女性で20~25%と言われています。

一般に肥満と呼ばれる部類は、

男性で25%以上、女性が30%以上を目安に考えられています。



Posted at 2008/06/02 13:19:02 | コメント(14) | トラックバック(0) | memo | 日記
2008年05月31日 イイね!

2008-05-31

72.2-30
Posted at 2008/06/01 11:49:44 | コメント(9) | トラックバック(0) | memo | 日記
2008年05月30日 イイね!

2008-05-30

71.2-30
Posted at 2008/05/31 10:17:57 | コメント(11) | トラックバック(0) | memo | 日記

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