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ノーマルまんせーｗｗ

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2009年09月07日 イイね！

「ゴルフメモ」のススメ

「ゴルフメモ」のススメ













ゴルフの練習中や、ラウンド中に

「あ！わかった。そうだったのか！」


っていう経験をしたことありませんか？


この閃きが大切なんです。


でも、しばらく練習しないでいると、その感覚を忘れてしまいますよね。

もったいないです。



今回はそんな突然の閃きを忘れない方法をご紹介します。


簡単なことなんです。



ただ気づいたことを「メモ」するだけ。


単純ですけど効果は大きいですよ。


練習、ラウンドに行く時に小さなメモ帳を持って行きましょう。

練習、ラウンドの間隔が大きい人程、有効です。


練習効果が高まりますから是非作ってください。


まず、ゴルフバックに小さなメモ帳を入れておきます。

それが「ゴルフメモ」になります。


私は、「ゴルフメモ」を練習とラウンドの両方で使用します。


私の使い方はこんな感じです。


＜練習時＞

１．練習を始める前に前回のメモを見る

２．新しいページに日付をメモする

３．今日の練習テーマを１つだけ決めてメモする

４．練習後に練習成果と気づいたことをメモする


簡単でしょ？

テーマを１つだけ設定するのがポイントです。

あれこれテーマを持ちたくなりますが、１回の練習でできることは限られてい
ます。

１つのテーマに集中しましょう。

１回の練習で１つのテーマをクリアできれば、どんどん上達しますよ。

上達するから練習が楽しくなります。



＜ラウンド時＞

１．ラウンド中に気づいた「閃き」や「課題」をメモに残す

２．不調になったら、過去のメモに有益な情報がないかチェックする


ゴルフメモには自分の癖や、課題がかいてあります。

メモを見ることで、自分の悪い癖を防止します。



先日、ラウンド中に「引っかけ」の癖がでてきました。

待ち時間に「ゴルフメモ」をチェックしました。

「ゴルフメモ」には４年前に自分でかいた「引っかけ」が出た場合の注意ポイ
ントが書いてありました。


４年前に克服したと思っていた、昔の悪い癖がでてきたようです。


そのポイントに注意してスイングすると、簡単に「引っかけ」がでなくなりま
した。


【今回のポイント】

「ゴルフメモ」で課題を明確にすると練習効果が高まる
「ゴルフメモ」で「閃き」を記録すると後々役に立つ



「ゴルフメモ」はお勧めです。是非お試しください。



Posted at 2009/09/07 14:58:12 | コメント(3) | トラックバック(0) | ゴルフ | 日記

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