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土曜は軽井沢でトレイルランニングしてきました。

昨年同じ時期にここで5時間耐久トレランをしたのですが、
あの時はさすがに途中で心折れました。

あれからすると20kmと距離も変わって随分敷居が低い。
これなら大丈夫！と思って今年もエントリーしました。
今年は主催がちょっと変わって、コースが随分変わりました。


とりあえず軽井沢へのアクセスは碓氷峠旧道登って。
めがね橋。


12時スタートなのに8時到着。一番乗り。
目の前に新幹線走ってて、お隣は軽井沢のアウトレット。そんな場所です。

こんな感じで日よけ代わりに車内でキッズのレースを見ながらウダウダ過ごしたり。
日差しは強いのですが、やはり涼しいのです。さすが避暑地軽井沢。超快適。


コースは軽井沢のプリンススキー場がベースです。
でも、ゲレンデからかなり脱線しまくり。

シングルトラック多数、けものみち、林道、激坂あり
道なき道を行く感じ、実に多彩。

これは割と視界が開けた感じの激坂ですが、
急な上り坂は省エネ走行のため積極的に歩きで。

森の中を駆け抜けたり、
ぬかるんだ斜面をヌタータタタッと走り下りたりと、
しんどいのに実に気持ちいい。もう夢中。
だから写真は無いです（笑）


ゴール！
とても楽しい2時間でした。事前発表では10km2周の20kmということでしたが、
コース変更があって15km弱だったようです。いやもうこれでちょうどいいです…（笑）


終わったら木陰でだらだら。実に心地よい。
そして今回はこのシューズの引退試合でした。
8か月くらい、少なく見ても2000kmは走った相棒。お疲れさま。

んで次のシューズ。

全く同じモデル（笑）
色が好きで履き心地が気に入っていて、色の好みが合わない最新世代は却下で、
わざわざ型落ち品薄になった同じものを探して入手。


標高差250mくらいを上ったり下りたりしていたようです。
チャートを見ると、下りでペースアップ、上りのペースは遅いかと言ったら全くそんなことなく、
全然相関のないものです。とんでもない山の中なのでガレた下りは全然ゆっくり。

こうしてデータを取ってみると、
体感として分かっていた、2周目のペースがさほど落ちていなかったことが改めて確認できました。
全体のタイムで見ても、1周目終わりが1時間1分だったので、完全にフラット。

そして走っていた実感として、下りが圧倒的に遅いことを思い知らされました。
過度にブレーキしているようで、後ろからバンバン抜かれ、どんどん先どうぞと譲りまくり。
どうして皆さんあんなに跳ぶように走れるのか知りたいくらい。

代わりに林道セクションや上りといった地味な区間は得意なのでそこで巻き返す。
時間のかかる区間を地味に頑張る方が時短効果が高くて結果には効くようでした。

距離もアバウト、走り方の個性が出るので、人やら過去の自分と単純に比較もできなくて
それだけに競技色が薄くて、自分との戦いが大事。そして走って楽しい道。
ちゃんとルート確かめないとミスコースもあり得るスリル感。

トレイルランニングちょっとはまりそうです。

このレース、規模は大きくないですが、企画運営がかなりしっかりしていて安心。
ほぼクローズドなコースなので、いろいろ議論になる登山者との棲み分けも無し。
一人山ん中でトレランするつもりは無い身としては、とてもいいイベントでした。