明石暇夫のブログ一覧

昨年５０歳の誕生日を迎え、今年は次の５０年に向けての最初の年なので、ひとつ気合いを入れるのと、自分の身体のパフォーマンスのチェックを兼ねて、昨日、自転車でひとっ走りしてきた。

機材は、２００４年モデルのスペシャライズド・シラスA1というクロスバイクで、最近は管理を息子に任せていて、自分で乗るのは８年ぶりだった。

昼前に自宅を出て、明石港からジェノバラインで淡路島へ向かった。


瀬戸内海にしては波が高く、波が船体をドッパーン！と叩く音がひっきりなしにしていた。





岩屋港を１２：３５にスタートして、南に向かって走った。

淡路市から洲本市へ



水仙郷や福良の手前の急坂（８～９％）は無理をせず降りて押した。



洲本市から南あわじ市へ





阿那賀の手前で日が暮れてしまい



真っ暗になったサンセットラインをひたすら走り



明石海峡大橋の下でようやっとゴールが近いという実感が湧き



夜１０時前には岩屋港に到着し、１０：２０の便で明石に帰り、１１時には無事に帰宅した。

結局、淡路島一周で走った距離は149.85km、かかった時間は９時間２３分、明石市内を含めた走行距離は161.96kmだった。

自転車が趣味の人からすると１６０kmは全然大したことはない距離だが、シラスに乗るのは８年ぶり、普段は１日に千歩も歩かない、ジョギングも仕事の忙しさにかまけて１年くらいさぼりっぱなし、というダメダメな生活を考えると、まずまず上出来と思う。

ただ、体力的にはまだ余裕があったので、スピードを上げるトレーニングをして、いずれは淡路島２周か琵琶湖２周に挑戦してみたい。

ともあれ、年の始めとしてはまずまずの滑り出しだった。この勢いと気合いで残り３６４日を乗り切れるか？


１／４追記

当日のデータを整理したので、覚えのために書き留めておく。

走行距離：　１６１．９６ｋｍ
平均速度：　１８．５ｋｍ／ｈ
最高速度：　５１．０ｋｍ／ｈ
所要時間：　９時間５７分（高速船とその待ち時間の合計１時間９分を含まず）
走行時間：　８時間４３分０８秒

こりゃどう見てもウサギとカメのカメさんだ…