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2006年05月31日

あいたたた・・・・

今朝、寝ている最中に左足が吊ってしまいました。
（運動不足か？）

起床時間には、何とか痛みも治まり、立ち上がると、また痛みが。
左足が真っ直ぐ伸ばせないのです。
足をモミモミして、痛みも少しおさまり、出勤しました。
月末なので、休むわけにも行かず、無理しちゃいました。

今も真っ直ぐ伸ばすと痛みます(涙)
Ｉ凸しゃん、往診来てくだしゃい(*´ェ`*)ポッ

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Posted at 2006/06/01 00:04:03

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パパイヤ 2006年6月1日 7:36 ただの運動不足では...Ｉ凸しゃんと運動してください...ヘヘヘ。	コメントへの返答 2006年6月1日 18:47 Ｉ方にナイショで、Ｉ凸しゃんと運動？いいお話しですね！でわ、早速・・_ﾄ￣｜○
あいちん 2006年6月1日 12:03 おはよォ～ございますッ！！夜中のこむらがえりってﾂﾗｲよねぇ・・(w＿－；ｳｩ･･ｱｲもたまァ～になるからワカル。。。なったあとはやっぱり揉みほぐすのと、湿布がいいですよッ♪ あとは足を高くして寝るとかッ。。。。最近なりそうな時は、病院でももらった「こむらがえりを防止する漢方」を飲んでますッ！！！聞いているかはびみょ～ですが。。	コメントへの返答 2006年6月1日 18:51 こんばんわ！左↑のパパイヤしゃんから、Ｉ凸しゃんと運動したら？と提案がありました。Ｉ凸しゃん、桶♪ですか？昨日の朝から湿布をしてますが、まだ痛んでます。(涙) お？今気付きました！このタイトルでコメントくれた２人、いい組合せですね！（89314＆お○んこナース）
あいちん 2006年6月1日 19:17 運動ですかァ～(´ｪ`)ﾎﾟｯ激しいのがいいですかッ？？それとも軽めがッ？？？ｱﾀｼはやるなら激しいのがいいなァ。。(￣m￣* )ムフッ♪ おたんこナースですかッ(｀-ｪ´-　)ﾉ ○の部分全然隠れてませんが～！！！パパイヤさんは薬剤師さんなんですねぇ～♪♪ 医療関係だにゃァ～(〃￣∇￣)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬｷｬｯ	コメントへの返答 2006年6月2日 0:17 ダイエットのため(?)にも、激しいのがいいですね！聞いてくることは・・・_ﾄ￣｜○？ ○の中は、「た」とは限りませんよぉ～「ま」ってことだってあるしぃ～(謎)
tomtom108 2006年6月1日 19:21 こんばんわ♪ よく吊るんですかぁ？？なにかとりついてるのでわ・・・(爆) お風呂でゆっくりマッサージしてくださいね!!	コメントへの返答 2006年6月2日 0:20 こんばんわ！よく・・でもないですが、ありますね。運転中とか、変な場面で吊ります。とりつかれてますね、きっと。。。
あいちん 2006年6月2日 0:37 いやァ～ん(￣m￣* )ムフッ♪ ｴﾛいーッ！！！！！質問ばっかりですよォ～(≧ω≦) ﾀﾞｲｴｯﾄのため？？激しいのがいいのッ笑。ね♪♪ じゃあ、トレーニングメニューを考えてくださいねッ(o＾ω＾)oﾆｺｯ	コメントへの返答 2006年6月2日 0:48 ほぇ？Ｉ凸しゃんと一緒に激しい運動を？運転中足が吊るのが工口ぃですか？？(違) 激しいトレーニングメニュー、Ｉ凸しゃんにお任せします。何せ、今月はまだ経験がないもので・・(大謎)
あいちん 2006年6月2日 0:52 運転中足つるのって危なくない。。ってｶﾝﾁﾞが(〃ﾟдﾟ；A　ｱｾｱｾ… トレーニングメニューあたしが考えるのッ？？？ってか、最近ｱﾀｼ運動不足ですからァ～(≧ω≦)（自爆）わかんないよッ笑。。今月やってないって。。まだ今月始まったばかりですがッ？？何か？？	コメントへの返答 2006年6月2日 1:02 走行中、足吊っても靴脱いで筋を伸ばしたり、足モミモミしたり。右足吊っても、左足アクセルしてます。勿論、ハンドルは手を離しません。トレーニングメニュー、しか浮かびません。　_ﾄ￣｜○　は、全身運動、有酸素運動でダイエットには効果的だと思います。ｗ >今月始まったばかりですがッ？？そのツッコミ、待ってましたｗｗ (今までで、最高のコメント入りです。ありがとさんくす、すぐそこぉぉっ)
あいちん 2006年6月2日 23:06 トレーニングメニューはこんなｶﾝﾁﾞでよろしいと思いますが笑。。って、そこは突っ込むべきとこでしょォ～(〃￣∇￣)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬｷｬｯ　と思って、あえて突っ込ませていただきましたッ！！！褒めていただいて光栄ですッ(o＾ω＾)oﾆｺｯ	コメントへの返答 2006年6月2日 23:45 トレーニングメニュー、はＩ凸しゃんと一緒に出来ないよぉ～(涙) _ﾄ￣｜○　もか、、がくっ

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パパイヤ 2006年6月1日 7:36 ただの運動不足では...Ｉ凸しゃんと運動してください...ヘヘヘ。	コメントへの返答 2006年6月1日 18:47 Ｉ方にナイショで、Ｉ凸しゃんと運動？いいお話しですね！でわ、早速・・_ﾄ￣｜○
あいちん 2006年6月1日 12:03 おはよォ～ございますッ！！夜中のこむらがえりってﾂﾗｲよねぇ・・(w＿－；ｳｩ･･ｱｲもたまァ～になるからワカル。。。なったあとはやっぱり揉みほぐすのと、湿布がいいですよッ♪ あとは足を高くして寝るとかッ。。。。最近なりそうな時は、病院でももらった「こむらがえりを防止する漢方」を飲んでますッ！！！聞いているかはびみょ～ですが。。	コメントへの返答 2006年6月1日 18:51 こんばんわ！左↑のパパイヤしゃんから、Ｉ凸しゃんと運動したら？と提案がありました。Ｉ凸しゃん、桶♪ですか？昨日の朝から湿布をしてますが、まだ痛んでます。(涙) お？今気付きました！このタイトルでコメントくれた２人、いい組合せですね！（89314＆お○んこナース）
あいちん 2006年6月1日 19:17 運動ですかァ～(´ｪ`)ﾎﾟｯ激しいのがいいですかッ？？それとも軽めがッ？？？ｱﾀｼはやるなら激しいのがいいなァ。。(￣m￣* )ムフッ♪ おたんこナースですかッ(｀-ｪ´-　)ﾉ ○の部分全然隠れてませんが～！！！パパイヤさんは薬剤師さんなんですねぇ～♪♪ 医療関係だにゃァ～(〃￣∇￣)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬｷｬｯ	コメントへの返答 2006年6月2日 0:17 ダイエットのため(?)にも、激しいのがいいですね！聞いてくることは・・・_ﾄ￣｜○？ ○の中は、「た」とは限りませんよぉ～「ま」ってことだってあるしぃ～(謎)
tomtom108 2006年6月1日 19:21 こんばんわ♪ よく吊るんですかぁ？？なにかとりついてるのでわ・・・(爆) お風呂でゆっくりマッサージしてくださいね!!	コメントへの返答 2006年6月2日 0:20 こんばんわ！よく・・でもないですが、ありますね。運転中とか、変な場面で吊ります。とりつかれてますね、きっと。。。
あいちん 2006年6月2日 0:37 いやァ～ん(￣m￣* )ムフッ♪ ｴﾛいーッ！！！！！質問ばっかりですよォ～(≧ω≦) ﾀﾞｲｴｯﾄのため？？激しいのがいいのッ笑。ね♪♪ じゃあ、トレーニングメニューを考えてくださいねッ(o＾ω＾)oﾆｺｯ	コメントへの返答 2006年6月2日 0:48 ほぇ？Ｉ凸しゃんと一緒に激しい運動を？運転中足が吊るのが工口ぃですか？？(違) 激しいトレーニングメニュー、Ｉ凸しゃんにお任せします。何せ、今月はまだ経験がないもので・・(大謎)
あいちん 2006年6月2日 0:52 運転中足つるのって危なくない。。ってｶﾝﾁﾞが(〃ﾟдﾟ；A　ｱｾｱｾ… トレーニングメニューあたしが考えるのッ？？？ってか、最近ｱﾀｼ運動不足ですからァ～(≧ω≦)（自爆）わかんないよッ笑。。今月やってないって。。まだ今月始まったばかりですがッ？？何か？？	コメントへの返答 2006年6月2日 1:02 走行中、足吊っても靴脱いで筋を伸ばしたり、足モミモミしたり。右足吊っても、左足アクセルしてます。勿論、ハンドルは手を離しません。トレーニングメニュー、しか浮かびません。　_ﾄ￣｜○　は、全身運動、有酸素運動でダイエットには効果的だと思います。ｗ >今月始まったばかりですがッ？？そのツッコミ、待ってましたｗｗ (今までで、最高のコメント入りです。ありがとさんくす、すぐそこぉぉっ)
あいちん 2006年6月2日 23:06 トレーニングメニューはこんなｶﾝﾁﾞでよろしいと思いますが笑。。って、そこは突っ込むべきとこでしょォ～(〃￣∇￣)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬｷｬｯ　と思って、あえて突っ込ませていただきましたッ！！！褒めていただいて光栄ですッ(o＾ω＾)oﾆｺｯ	コメントへの返答 2006年6月2日 23:45 トレーニングメニュー、はＩ凸しゃんと一緒に出来ないよぉ～(涙) _ﾄ￣｜○　もか、、がくっ

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