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2006年11月19日

お肉な一日

スタミナ付けなきゃ～て事で、、、（　スタミナ付ける必要ない！？　）
今日は、お昼から、スペアリブの照り焼きを作っちゃいましたぁ～

焼肉のたれ＋焼き鳥のたれ（これ重要）で味付けをして、、
200～220度のオーブンで裏表6～7分づつ焼いて、
ガロニにポテトサラダを添えて、

ハイ！！完成♪

お昼から、お肉・・・・・

晩には、相方さんのお家で、焼肉パーティーと肉漬けの一日・・・

今日は、オーバーカロリーやなぁなんて、
相方さんから、嫌味を言われながらも、食い続けたんだって～♪

なんて、幸せな一日♪

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Posted at 2006/11/19 22:21:43

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太ちゃん 2006年11月19日 23:12 また美味そうお肉三昧･････羨ましい～～～	コメントへの返答 2006年11月20日 22:33 昨日は、食いすぎましたぁ～ご飯2杯も・・・腹いっぱい～です。やっぱ、肉が好き♪
緑コペン号@つよぽん 2006年11月19日 23:14 おお！肉！肉は大好きです、旨そう＾＾焼肉パーチーも羨ましい♪	コメントへの返答 2006年11月20日 22:34 焼肉は、やっぱ一番の大好物です。前日に焼肉行くの、お預け食らってたので、、、、、、欲求叶って、なお最高な一日でした♪
Ｎ1 2006年11月19日 23:53 (´Д`)ﾊｧﾊｧﾊｧう、旨そう。。。＞+●ﾊﾞﾀｯ	コメントへの返答 2006年11月20日 22:36 肉は、最高です～てか、肉食いすぎかなぁ～最近・・・・・？？？
クレクレ 2006年11月20日 1:06 うちも家族で肉食いに行ってきました＾＾気になるカロリーも・・・食ってしまえばこっちのもんだね＾＾！	コメントへの返答 2006年11月20日 22:37 オイラの中じゃ、クレクレさん＝焼肉？てな図式あります～♪ もっと、ベジタブルな生活にしなきゃ・・・？？？いや、いや、お肉でしょう！！まさしく、食ったもの勝ち♪
救急隊員 2006年11月20日 20:59 メタボリックなあてには目の毒バぁ～イ（ＴｏＴ）焼き鳥のタレって照り焼き系ば作るんには便利ですよね♪	コメントへの返答 2006年11月20日 22:38 メタボリック・・・気になる言葉・・でも、食欲には、、、勝てません♪ 焼き鳥のたれ、結構使えるんですよね♪
クレ蔵 2006年11月20日 22:59 そしてもちろんビール？？あ、相方さんがいらっしゃったら禁酒でしたかね？？	コメントへの返答 2006年11月20日 23:21 禁酒です♪ 車の運転が控えてるんで、、、我慢・我慢・が・ま・ん・・・・辛い～
ＰＰＭ 2006年11月21日 10:18 コレまた美味そぉ～ヘ(゜▽、゜*)ノお、お腹が空い…	コメントへの返答 2006年11月21日 21:20 これと、ビールが飲みたい・・・そんな気分にさせる一品でした♪ なんか、画像見てたら、腹へってきたぁ～

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太ちゃん 2006年11月19日 23:12 また美味そうお肉三昧･････羨ましい～～～	コメントへの返答 2006年11月20日 22:33 昨日は、食いすぎましたぁ～ご飯2杯も・・・腹いっぱい～です。やっぱ、肉が好き♪
緑コペン号@つよぽん 2006年11月19日 23:14 おお！肉！肉は大好きです、旨そう＾＾焼肉パーチーも羨ましい♪	コメントへの返答 2006年11月20日 22:34 焼肉は、やっぱ一番の大好物です。前日に焼肉行くの、お預け食らってたので、、、、、、欲求叶って、なお最高な一日でした♪
Ｎ1 2006年11月19日 23:53 (´Д`)ﾊｧﾊｧﾊｧう、旨そう。。。＞+●ﾊﾞﾀｯ	コメントへの返答 2006年11月20日 22:36 肉は、最高です～てか、肉食いすぎかなぁ～最近・・・・・？？？
クレクレ 2006年11月20日 1:06 うちも家族で肉食いに行ってきました＾＾気になるカロリーも・・・食ってしまえばこっちのもんだね＾＾！	コメントへの返答 2006年11月20日 22:37 オイラの中じゃ、クレクレさん＝焼肉？てな図式あります～♪ もっと、ベジタブルな生活にしなきゃ・・・？？？いや、いや、お肉でしょう！！まさしく、食ったもの勝ち♪
救急隊員 2006年11月20日 20:59 メタボリックなあてには目の毒バぁ～イ（ＴｏＴ）焼き鳥のタレって照り焼き系ば作るんには便利ですよね♪	コメントへの返答 2006年11月20日 22:38 メタボリック・・・気になる言葉・・でも、食欲には、、、勝てません♪ 焼き鳥のたれ、結構使えるんですよね♪
クレ蔵 2006年11月20日 22:59 そしてもちろんビール？？あ、相方さんがいらっしゃったら禁酒でしたかね？？	コメントへの返答 2006年11月20日 23:21 禁酒です♪ 車の運転が控えてるんで、、、我慢・我慢・が・ま・ん・・・・辛い～
ＰＰＭ 2006年11月21日 10:18 コレまた美味そぉ～ヘ(゜▽、゜*)ノお、お腹が空い…	コメントへの返答 2006年11月21日 21:20 これと、ビールが飲みたい・・・そんな気分にさせる一品でした♪ なんか、画像見てたら、腹へってきたぁ～

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