C-CHANのブログ一覧

久々に朝からかなり激しい鬱の発作を起こしまして・・・

＃　ブートキャンプの反動？

拒食＆偏頭痛＆動悸で夕方近くまで寝込んでました。
両親と過ごす週末は苦手です。orz
いきなり起こされ、カー用品店に。
タイヤ買い替えろ？訳分からん・・・(-_-;ウーン

ＳＡＢのピットクルーのあんちゃん達がアコを見て、なんか笑ってるし。

＃　なんか文句あんのか、ﾄﾞﾙｧ(9￣^￣)凸


だから、SABは昔から嫌い……(-。-) ボソッ


ビリーの筋肉痛はもうどっかに無くなってますが、
ちと、右膝が時々激痛。
７日で４枚フルコースでは、あまり極端な効果は出ないｶﾓ。
体脂肪率は若干減るけど、体重はそんなに変化はないね。

＃　脂肪がたくましい?筋肉に変わってるだけ？

まぁ、ウエストとヒップのサイズは減りましたがね。
もっと継続しないとダメね。┐( -"-)┌ヤレヤレ...

今年の大？？遠征のおおよその日程が決まりました。

第一候補が、７月３１日～８月３日。
第二候補が、８月１８日～２１日。

どちらもポしゃった場合は９月ですね～。
行き先は、前回の大遠征で行き損ねた場所まで行きますょ。

＃　今度こそ、赤福買って来るぞ!?

今回は相方（ﾐｽﾀｰ大泉!?)の都合もあるので、軍団ご一行様とはお会い出来ないかと思いますが…(^。^;)
また、日本海側から太平洋側までぐるっと周って行きます。（謎）

その為に、来週、早めのタイベル＆ウォーターポンプ交換＆ＥＴＣ取付にＤラーに山狗ちゃん預けます。
~o----oU・ェ・Uヾ(・・*)ナデナデ゛♪

旅行中の車のトラブルだけは御免だからねｗ

本日は腹筋プログラムです。
今までは５５分でしたが、今回は３０分強のプログラムなんで、

”ふっ　余裕ぅ～　ヽ( ´ー`)ノ”

なんて、思ったのが大間違い。（汗）

いろんな古傷が時折邪魔を…　(￣□||||
関節がﾊﾟｷﾊﾟｷ言ってますが、何か？

＃　ぶっ壊し・・・？



限界を忘れろーーーーーーーーーーー!!!　(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!

(ΦωΦ)ふふふ・・・・







挫折なんてしてませんよぉｗｗｗｗｗｗ

「どんと　ぎう゛　あっぷ！！」　でつょ　d(>_< )

本日４日目、昨日と同じ応用プログラムでございます。
今日は夏日。いつもより汗の量が倍増～。
毛穴と言う毛穴から汗が・・・　代謝が良くなってきたね～

＃　現時点、W、-10cm。H、-5cm！！　(￣o￣;)ボソッ






筋肉痛？



動いてないと、なんかどっかが痛いです。なんとなく。（謎）
持病の肋間神経痛が出てますが。（爆）
もぅ、どーでもいいです。結果オーライ。（ぉぃ）

明日から腹筋プログラムっす♪

３日坊主達成です。（爆）
DISK-2　応用プログラムです。

＃　もう応用編なのか？？？

汗だく汁だくです。(-。－;)
筋肉痛も何日目の筋肉痛なんだか分かりません。(笑)
運動してる最中は痛みを感じませんが、
普段の動作はガタガタ･･･(6￣ ￣)ポリポリ
でも、なんか姿勢が良くなったような気がしますｗ
猫背になると背中が痛い。　orz

ネバギバ！　ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!