C-CHANのブログ一覧

今年の大？？遠征のおおよその日程が決まりました。

第一候補が、７月３１日～８月３日。
第二候補が、８月１８日～２１日。

どちらもポしゃった場合は９月ですね～。
行き先は、前回の大遠征で行き損ねた場所まで行きますょ。

＃　今度こそ、赤福買って来るぞ!?

今回は相方（ﾐｽﾀｰ大泉!?)の都合もあるので、軍団ご一行様とはお会い出来ないかと思いますが…(^。^;)
また、日本海側から太平洋側までぐるっと周って行きます。（謎）

その為に、来週、早めのタイベル＆ウォーターポンプ交換＆ＥＴＣ取付にＤラーに山狗ちゃん預けます。
~o----oU・ェ・Uヾ(・・*)ナデナデ゛♪

旅行中の車のトラブルだけは御免だからねｗ

本日は腹筋プログラムです。
今までは５５分でしたが、今回は３０分強のプログラムなんで、

”ふっ　余裕ぅ～　ヽ( ´ー`)ノ”

なんて、思ったのが大間違い。（汗）

いろんな古傷が時折邪魔を…　(￣□||||
関節がﾊﾟｷﾊﾟｷ言ってますが、何か？

＃　ぶっ壊し・・・？



限界を忘れろーーーーーーーーーーー!!!　(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!

(ΦωΦ)ふふふ・・・・







挫折なんてしてませんよぉｗｗｗｗｗｗ

「どんと　ぎう゛　あっぷ！！」　でつょ　d(>_< )

本日４日目、昨日と同じ応用プログラムでございます。
今日は夏日。いつもより汗の量が倍増～。
毛穴と言う毛穴から汗が・・・　代謝が良くなってきたね～

＃　現時点、W、-10cm。H、-5cm！！　(￣o￣;)ボソッ






筋肉痛？



動いてないと、なんかどっかが痛いです。なんとなく。（謎）
持病の肋間神経痛が出てますが。（爆）
もぅ、どーでもいいです。結果オーライ。（ぉぃ）

明日から腹筋プログラムっす♪

３日坊主達成です。（爆）
DISK-2　応用プログラムです。

＃　もう応用編なのか？？？

汗だく汁だくです。(-。－;)
筋肉痛も何日目の筋肉痛なんだか分かりません。(笑)
運動してる最中は痛みを感じませんが、
普段の動作はガタガタ･･･(6￣ ￣)ポリポリ
でも、なんか姿勢が良くなったような気がしますｗ
猫背になると背中が痛い。　orz

ネバギバ！　ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!

２日目でございます。

昨夜はベッドに仰向けになったら、
いつもはつま先が外を向くのに、内股になってました。
外を向かせると逆に苦しい

今朝は思ったほど筋肉痛ではなかったので、
午前中、２日目プログラム（１日目と同じ）。
汗がしたたり落ちます。

今日は、とんでもない邪魔者が・・・Ｕ^皿^Ｕ ウシャシャシャ
座ると、寄ってきて汗をベロベロ。(ーー;)
ブリッジすると、その上に前足を乗せてみる。(-_-メ;)テメ・・・

┐( -"-)┌ヤレヤレ...

今日は昨日より早いステップについていけるようになりました。
膝と腰の関節がパキパキいってますが
５５分、頑張りましたょｗ

終わった後、ジッとしてると、ドッと疲れが･･･
動いていた方が身体が楽です。

でも、眠い・・・