たいらっぷのブログ一覧

腰の具合も良くなってきたので今日は一日で歩いてきた。

長年使ってきたベッドのマットもへたってきて寝ているだけでも腰が痛い！
なのでマットを新しくていいものに交換しようと考えいろいろ見てきた。

テンピュールは皆さんからいいと聞かされてきていたので早速 試し寝？をする。
う～ん。イイネ。
さすが有名なマットです。
でも自分はもっと固めのが欲しいのです。
何件目かで見つけたマット。
その名は「マニフレックス」
元ヤクルトの若松監督が宣伝している商品で
大勢のスポーツ選手も使っているそうです。
寝た感じは、チョット固めに感じますがそんなのは慣れてしまえば大した事ナイと思う程度。
やっぱりしっかりしたマットは違いますね。
おそらくこれを買うでしょう。

もうコレで腰痛とはおさらばしたいものだ。
あとは普段の運動不足なんとか解消をしなければ・・・・・・

腰痛再発の為に、低反発マットを買いに～
テンピュールはチョイと手が出ないので
低価格のいい物を探しにホームセンターに行ってきます。

いいものが見つかるかな～
おそらく余計な物まで買っちゃいそう・・・

今日は一日暇なのでブラブラと～

うん！今日は朝から腰の調子がいいぞ！

たまに痛みがあるがこんなの痛みのうちにははいらん。
大分良くなったけどまだまだ油断は禁物！

こんなに気持ちのいい朝は久しぶりだから気持ちいいね～
なんかいい事あるかな？

昨晩、オクで低反発マットを探したんだけど安いね～
どれがいいのか解らんが。。。。
高いのはずば抜けて高いんだよね。
なるべく分厚い15cmのを買う予定。
枕も少しでもいい物を買いたいけど1円スタートって1円で終わりそう。。。。。
いいのかな？
でも以前1円で落札した覚えがあるから平気かな。

心配してくださった方、お騒がせしました。
大分良くなりまして週末には集会に行けそうです。
いろいろとアドバイスありがとうございました。

昨日、接骨院にいってきました。
久々の接骨院。
もう限界です。。。
とりあえず名前を書いて、保健所を出して～
「はい、そこに横になって」
まず筋肉の具合を調べて・・・
「痛かったら言ってください」
押されれば痛いが我慢、我慢。
押される度に
「うっ、うっ、うっ」
ホントに痛い時は声が出ない！
「・・・・・・・・」
30分ほどほぐしてもっらてから、針をやってもらいました。
なかなかいい感じに背中から腰にかけて暖かくなってきます。
終わった時にはだいぶ楽になりました。

でも、その後は仕事。
だんだん痛みがでてきます。
まだまだ油断はダメです。

なんとか今週末までには治したいものだが。。。。。。
SPGには低反発枕を敷いていこ～と。

やってしまいました。
日曜日に友人のマフラー交換にて
朝もはよから張り切って工具箱を持った瞬間に。

「グキッ！」

痛くて腰が伸びない。。。。。
とりあえず湿布を貼って、薬を飲んで。

昨日はよくなったような気がしたので会社にGo!
しかーし、ココからが悪かった。
無理して体を動かすのはよくないみたい。
歩くし（会社が遠いのでかなり）、階段は上るし降りるし（大江戸線は深～いのです）、物を運ぶし。。。。
やっとこさ仕事も終わり駅まで行くと、練馬駅で人身事故！

「ふざけるなー！」

せっかくココまで来たのに。。。。
とりあえず駅で休憩してから30分ぐらいたったかな？
振替輸送？
この駅はかなり不便なのです。
しょうがないので新宿まで歩きましたよ。
40分！
もう腰がガクガク・・・・
帰宅したらもうバタンキュ～
（でもみんからだけはチェック）

今日、朝起きると全く体が動かない・・・・・
なんとか這いつくばってお風呂まで行き、体を温めてなんとか復活！
でも、今日もジジイ歩き。。。。
針治療でも行ってきます。

辛い。。。。。。。