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2006年10月17日

縦割れ

お腹が、幾つにも割れている技師です！おはようございます。

お腹割れてます！

…横にだけですが、何か？
メタボリック予備軍ですが、何か？

少し危機感を感じ（ほんの少しですが…）たので、これをやってみました。

尺取り虫の要領で、ゴロゴロ…

｜￣｜○ゴロゴロ…

／￣＼○ｺﾞﾛｺﾞﾛ…

／￣￣○＼ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…

＼＿＿〇／ドテッ！…

尺が取れませんでした。

でも腹筋は痛いです。

お腹が縦に割れるのも時間の問題です！（誤爆）

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Posted at 2006/10/17 08:35:14

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千葉かず＠進化六式 2006年10月17日 8:50 これは結構きついですよね～うちも現役の時は出来ましたが、オッサン化してる今は・・・（泣	コメントへの返答 2006年10月17日 13:33 かなりキツイですよね。今日、痛すぎて昼寝から普通に起き上がる事が出来ませんでした（爆）
こーひー牛乳 2006年10月17日 20:32 ってか、こんな腹筋ﾏｽｨｰﾝがご自宅にあることが不思議でつｗ	コメントへの返答 2006年10月17日 23:07 在るのは職場ですが、何か？家に帰ってまでやりません。
Kevin 2006年10月17日 21:59 私は夕飯を代替食ですまだ２日ですが２ｋｇ落ち、体脂肪４％落ちました杜仲茶も飲んでますちなみに健康診断で召集令状が来てしまって行ったら言わなくても分かってるよね的なことを言われました(^▽^;)	コメントへの返答 2006年10月17日 23:13 言わなくても解ってる事を結果に出さないから、言われるのです。
やよい 2006年10月17日 22:41 これ、一度腰を痛めたっていうクレームがあったヤツですよね（＾＾；）気をつけてくださいね♪ ちなみに主人はｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ中です☆	コメントへの返答 2006年10月17日 23:18 誰だ？阿呆なクレーム付けるのは…そんなに身体が貧弱なら基礎筋力付けてからにすればいい。食事はバランス良く取った方が良いですよ。

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千葉かず＠進化六式 2006年10月17日 8:50 これは結構きついですよね～うちも現役の時は出来ましたが、オッサン化してる今は・・・（泣	コメントへの返答 2006年10月17日 13:33 かなりキツイですよね。今日、痛すぎて昼寝から普通に起き上がる事が出来ませんでした（爆）
こーひー牛乳 2006年10月17日 20:32 ってか、こんな腹筋ﾏｽｨｰﾝがご自宅にあることが不思議でつｗ	コメントへの返答 2006年10月17日 23:07 在るのは職場ですが、何か？家に帰ってまでやりません。
Kevin 2006年10月17日 21:59 私は夕飯を代替食ですまだ２日ですが２ｋｇ落ち、体脂肪４％落ちました杜仲茶も飲んでますちなみに健康診断で召集令状が来てしまって行ったら言わなくても分かってるよね的なことを言われました(^▽^;)	コメントへの返答 2006年10月17日 23:13 言わなくても解ってる事を結果に出さないから、言われるのです。
やよい 2006年10月17日 22:41 これ、一度腰を痛めたっていうクレームがあったヤツですよね（＾＾；）気をつけてくださいね♪ ちなみに主人はｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ中です☆	コメントへの返答 2006年10月17日 23:18 誰だ？阿呆なクレーム付けるのは…そんなに身体が貧弱なら基礎筋力付けてからにすればいい。食事はバランス良く取った方が良いですよ。

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