人生初！

人生初？本格的な健康診断をした。

初じゃないとしても、バリウムが初めてで、印象に残りすぎ。

健康診断＝バリウムみたいな（笑）

ほかはちょっとの記憶やけど、あのゲップを我慢することのつらさ、胃拡張薬のせいで満腹な上、クソまずいバリウムを飲み干さないといけないこと。

今思い起こすと事前に聞いていた「シェイク」と思えばいいという愚アドバイスが非常に腹立たしい。

あとは下剤を飲めといわれ、飲んだが、トイレもない現場仕事の場合どうしろっちゅうねん！

仕事もぜんぜん進まんし・・・


まあ後ショックだったのは、体脂肪が１０パーセントうｐしていたこと。

原因は多分毎日カップラーメンを食していたこと。
おいしい反面やっぱり毎日食べるのはカラダには×。

脳内麻薬が出て、癖になっちゃうみたい。


これから、毎日筋トレ、毎朝のジョギングをがんばるぞ！







って思いたい。


健康に勝る宝物は無し。
健康最高！