やっちまったあ(泣)

腰痛…生まれてこのかた4○年、頭部とボディ以外で接骨院のお世話になった事はなかったのですが…ついにやってしまいました…ぎっくり腰(T_T)

事の発端は一週間前、身体をひねって寝てしまった事から始まりました。朝起きたら腰の右側に違和感が…(ちょっと痛いな、まあいいや) とほったらかして、夜勤やり農作業やり、2日おきの筋トレ&ジョギングをやり…今朝は早起きしたから軽くトレーニングして、などと身体をいじめて(笑)おりました。

悲劇は今日の仕事中…また花粉症に辛い今日の気候に、よせばいいのに外に出て利用者さんとお散歩したのです。（仕事が福祉施設の職員なんで）休憩中に立とうとしたその瞬間…花粉症のいたずらで大きなくしゃみをした途端「グキッ！」

その後は…腰が痛くて痛くて…何をしても痛いしか言葉が出ない…行動一つ一つが拷問にしか感じられない…たくさん助けられて何とか夜まで仕事を終えて（職場の皆さん、感謝感謝です。）その後接骨院へ。ええ、車に乗っている間も『拷問』でしたよ。Ozが車の事でこんな思いするのははじめてでした。

一週間程、痛みは続くそうです…身体も車と同じく違和感を感じたら、すぐに対応するべし。そんな事を思いながら家に帰りましたとさ。