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突然ですが、ダイエッツをすることにしました！

僕は太りやすい体質のクセして甘いものが大好きなので、気を抜くとすぐ太ります（ＴＴ）

気づけば大台にのってしまいそう！放っておいたら確実に…！これはマズイと、早速今日から始めました。

…といってもとりあえずウォーキングですけど＾＾；

５～６年前、甘いものの食べすぎで１０ｋｇ太ってしまったことがあるんです。
当時の写真を見ると自分でもキモチワルイ（＞ヘ＜）

その時もダイエッツをしなきゃ！と、まず甘いものや菓子類の間食を一切やめました！（食事は普通に３食）あとはウォーキング。当時実家にあった簡単な自走式のマシーンがあったので、１日１５分、距離にして１ｋｍほどですが毎日やりました。もう汗の量がスゴイんです！

結果、２ヶ月しないうちに１０ｋｇのダイエッツに成功しました！

甘いものを一切食べないなんて今では考えられないことですが、少しずつムリないよう始めていこうかと思います。