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イイね!
2018年05月12日

ジム

ジム 先月、健康診断で採血の結果が悪く
医師から運動を勧められた為

色々思う事もあり家の近くの
ジムに入会しました。(^o^)

ジムで調べて貰ったら
私、右足と左足のバランスが悪いようで

「片足を過去にケガもしくは手術したか」

聞かれましたが全然、そんな事は無い
ので恐らく体の芯がズレてるらしいです。

しばらくは、エアロバイクとルームランナー
一部の筋トレマシンを使って様子見です。

とりあえず、目標は週一ペースで
通う事ですかね~。
無理せず、長く通う事が目標です。

もちろん、一年後の健康診断で
結果が改善することが一番ですが。

マッチョになるつもりはないので
運動不足解消されればOKです。



ブログ一覧 | ジム | 日記
Posted at 2018/05/12 07:35:35

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