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イイね!
2015年09月28日

朝トレ

家の近所にスポーツジムができました。

嬉しい事に平日は朝7時から営業してます。

これまで週末にジム通いしていましたが、デスクワークの運動不足の体には
焼け石に水状態でした。

早速、平日朝コースを申込みして先週から通い始めました。

仕事前の運動なのでバテバテで仕事に影響するかと思いきや、逆に気持ち
がスッキリして仕事にも好影響です。

基本毎日1時間トレーナーの方から指導を受けながらトレーニングしています。

初めて1週間足らずなので、体の変化は感じませんが体調がすごくいいです。

長く継続できるように頑張ります!

車も肉体も改造してベストコンディションを維持したいです。
ブログ一覧 | 改造 | 日記
Posted at 2015/09/28 19:13:23

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この記事へのコメント

2015/09/29 18:44:23
お疲れ様です。
朝7時から営業しているとはかなりいいですねぇ。
僕はずっと運動していないのでたまにはやらないといけないですね。

あと10月11日に美浜サーキット走りますのでお時間あれば見に来て下さい。
25日はオートランド作手ALTを走ります。
コメントへの返答
2015/10/02 21:24:24
>K20Aさんへ

お疲れ様です。

サーキット走行もかなりの運動量になると思いますよ!

週末は家族の予定が色々とありますが、
行ける時があればサーキットに行きたいと
思います。
2015/10/02 21:54:26
今日は9時まででした。

8月に美浜サーキット走りましたが、かなり暑いし、窓を閉め切って走るので人生初の汗量でした。


モータースポーツはお金がかかる運動です。

10月11日はスーパーオートバックス名古屋ベイ主催の走行会ですので、楽しいアトラクションばかりですよ。

機会があれば見に来て下さい。
コメントへの返答
2015/10/04 10:32:04
>K20Aさんへ

確かにお金がかかるスポーツですが、
毎回得られるものが大きいと思います。

SA名古屋ベイは時々行きますよ。

今日はこれから一仕事してきます。
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