上下上下上上下下上下∞

今日は火曜日なのに・・・
　どーしても月曜日にしか思えないあこで～す♪
　　３連休の後なのにダルくない元気なあこで～す♪
　　　４日仕事するともうお休みですか～早いなぁ～
　
あ☆おはよーございます。

　　あれ？もうこんにちわ♪の時間ですか？


３連休はアッと言う間に過ぎていきました･･･。

昨日は暇だったので朝２６キロ位自転車で走って、
午後から母と４キロほどウォーキング♪

チョーーーーー健康的な１日でしたがぁ～
体重を見ると増えもせず・・・減りもせず・・・
３連休毎日２５～２６キロ走ったのにぃ～♪

その一番の原因は食いすぎ！と見たっ！

(￣_￣；自分に甘すぎる事を反省しないといけません。
かなり複雑な気持ちな月曜日じゃなく火曜日です。
因みに今朝も１６キロほど自転車で走りましたが、
今朝は、とっても目覚めが良くて体調バッチリって感じです。
朝トレした方が、１日体が軽いんだな～これがっ♪
と思うから必ず毎朝(平日)早起きしちゃう今日この頃・・・
めげずに毎朝頑張りマッスルｐ(｀∇´)ｑ