あこび。のブログ一覧

夜にスイカを食べるとオネショをするので、
朝にスイカを食べてる今日この頃・・・。

この前、テレビで朝スイカダイエットなるものをやっていて
かなりの成果があったようだけども・・・

朝バナナダイエット同様、ダイエット効果は期待せず
普通に朝食代わりにスイカを食しておりますが、、、

おちっこが、、、スンゴイ、、、近いです。


調べてみると、スイカは利尿作用だけではなく、シミ予防にも効果があるとか！
疲労回復にも効果があるみたいで、私にうってつけの食べ物な気がする♪

すっげぇ～スイカ！　
　　　　あいらぶスイカ！　
　　　　　　　　携帯Suica！ （違っ

スイカは侮れないが、、、夏の果物。
ハウス栽培でまれに冬でもスイカが手に入ったとしても、、、
いっくら、スイカが大好きな私でも、、、
ちょっと、冬には食べたいと思わないんですけど、、、

盛岡名物の冷麺のスイカだって、スイカが採れる時期だけ入っていて、
そのほかの時期は、梨とか他の果物が入っているから・・・


黄色いスイカもあるけれど、、、
やっぱ、赤がスキ♥

ってことで、スイカを食べると、午前中5回はトイレに行く超頻尿なあこび。を
どーぞヨロシク(*'(OO)'*)♪

ちなみに膀胱炎ではありませんので、、、

先週、一人暮らしだったので、
ご飯を炊くと余るから(表向きな理由)
会社でのお昼ごはんは、ダイエットもかねて
「春雨ヌードル」にしてみました！
（もちろん、１食につき1ｶｯﾌﾟﾗですｗ）

結構お腹が膨れるので食べた時は良いんだけども、、、
直ぐにお腹は減る･･･。
ﾌﾟﾘﾝとか食べちゃった･･･。意味ないかもしんないよ(T∇T)

まいっか？
ヽ(゜▽、゜）ノ　（▽、゜ノ）　ヽ（　　　）ノ（ヽ゜▽、）

一応ね、成果を知るべく恐る恐る昨夜体重を計ったら1.3ｷﾛ減だったしぃ～♪
きっと偶然だろな（汗
戻らないようにしなきゃ(￣－￣;;;;


※ちなみに先週の朝食は、月～土曜まで、コーンフレーク＆牛乳ｗｗｗ

食っちゃ寝しちゃダメな今日この頃･･･。
ｺﾞﾛｺﾞﾛしてた元旦だったので
夜中にwiiシェープボクシングをして
ダクダク汗をかいてみた♪

これで、300kcal位はｶﾛﾘｰ消費した見込み。
（消費ｶﾛﾘｰが出るので便利♪）
慣れてきたので筋肉痛しなくなったし♪
家の中で運動は、寒くないから良いや♪

寝正月で、太らないように厳重注意だっ！

痩せるよ(≧∇≦)

超汗だく(￣○￣;)

しかも楽しい(゜∇゜)♪

んでも、難しい(汗)

まだ初級なのに…

Ｗｉｉのテニスでで汗を流してる私です☆
こんばんは☆

体力測定したら

←５才若かった♪(゜∇゜)意外☆


ガンバロっとp(´∇｀q)