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今話題の｢朝バナナダイエット｣

昨日から、実践中～♪

消化が早いみたいで･･･腹が減る(￣_￣;

ココを見るとチョコは食べても良いらしい↑
が・・・しかし、アイスはダメらしい↓

アイスを止めるのは・・・・無理ぽ。。。

ﾝﾃﾞも、メル友曰く、、、、
軽く4キロ痩せたとか(＠∇＠)ﾏｼﾞﾃﾞｰ！
なので、昨日からﾁｬﾚﾝｼﾞGO=3GO=3=3=3

いくら食べても良いとは言え、、、
朝のバナナは２本が限界ﾃﾞｽ･･･。

昨日、母の誕生日だったんだけど
父が、誕生日ケーキを予約していたらしく
昨日夜、コクピットに遊びに行ってる時
母から画像付きでメールが送られてきた

←コレ～♪(≧∇)ﾉ～～～～ｳﾏｿｰ
ってか、ローソクまでｗｗｗｗ
名前もちゃんと入ってるしーｗｗｗｗ

ケーキに穴をあけるのは勿体無い！つーことで
この状態で火を燈したら・・・ｽｯｹﾞｪｰ燃えて怖かったらしい（爆

帰宅後、ケーキのお裾分けをいただいたのは～御愛嬌♪（違っ
夜寝る前のケーキ(｜｜｜｜｜Д｜｜｜｜｜i)反ダイエット･･･。
だけど、美味かったなぁ～♪
ストレス発散したーって事で（汗（汗（大汗

ってか、父もなかなかヤルな～★

永年ダイエットに勤しむ私ですが･･･(意義申し受けませんｗ)
ここ最近、強化月間 っ！！！
おかげで、下っ腹と背中の贅肉が減った(気がするｗ

昨日、社用で出掛けたついでに本屋に寄って
←こーんな雑誌を買ってみた♪　(こー言う雑誌売ってるんだ～(〃￣o￣)ﾍｰ買っただけで綺麗になるワケは無いけども、、、
熟読したいと思いマス★

綺麗になった自分を妄想して(*´д`*)ﾊｧﾊｧ
ガンバロ♪

『金スマ』で見てから気になってたんだけど
先日、本屋で見つけたので買ってみた♪
本代だけしか掛からないから、ダメもとo(^-^)o
で、暇なときにクルクルと腰を回して五日☆

ヤバい！

いつものGパンのウエストにゆとりがある(≧▽≦)
マジだよ(*゜▽゜ノノ゛☆
あ…でもまだ贅肉ぷよぷよだし…尻デカいし…

まぁ、まだ目に見えて痩せてないからアレだが…
でももしかして、効くかもしれん♪
バストアップと小尻のエクササイズ方法も乗ってるし
女性的に痩せたいなら、コレは良いかも！
取りあえず、どこでも簡単に出来る点が私向きだな☆

続けてみようと思う♪

思ったら、実行してみないと気がすまないタイプ

今日がその日！

盛岡駅から３つ目の駅が最寄の駅
最寄の駅の１つ手前の駅で降りて
自宅まで徒歩で何分掛かるんだろうか？

と言う疑問を１ヶ月前くらいから持ち始めた。

本当は、４月中に実現したかったのだが、仕事が忙しくて、体力気力共に無理・・・。
今日は、比較的平和な日だったので、体力は充分！！！！

実行するなら今日しかないっ！！！

と、思ったので実行しました。
途中のコンビニで飲み物購入！（こんな時Edyは超便利！）
この飲み物を買う理由は、体力保持！
私の場合・・・身体の水分が不足すると、
たちまち身体がフニャフニャになり使用不能になるから
運動時は、適度な水分補給が大事なの。

ってことで、
因みに電車だと所要時間約５分（180円）
こんな楽な道のりをどの位の時間かけて帰るんだろう！
と言う、期待と・・・期待ｗ（不安なし）

田舎なもんで、、、
途中の道は、田んぼばっかり（汗
通勤時間帯なので車の往来が激しく、
歩道が無い道では轢かれそうな感じΣ(|||▽||| )
MVがある通りは歩道も広くて歩きやすいが、向かい風に悩まされるｗ（悩んでないけどｗ）
気温が高いのにｶﾞｻｶﾞｻｼﾞｬﾝﾊﾟｰ（byﾓﾝﾍﾞﾙ）を着ていたので暑かった（荷物になるから脱がないｗ）
なので、向かい風も気持ちよく感じられたｗ

んでも、田舎だから田んぼばっかり（２度目ｗ）
家の明かりも、ネオンの光も、街頭も無い・・・・・Σ(￣⊥￣lll)・・・・・。
あるのは、行きかう車のヘッドライトの光だけ(~_~;)

(´－｀) ンー・・・独り言のオンパレードｗ超一人の世界☆
や～わらか戦車のこ～ころは一つぅ～♪と歌いはじめてたYO！

ま、そーこーしてる家に自宅に到着～☆

多分距離にして、５～６ｷﾛってとこでしょうか？
掛かった時間は、６０分！
・・・(￣∇￣;) うーん思ったより楽だったなと、、、
でも、長く続く田んぼ道が退屈～～～～！暗いし。

会社帰りの運動には、ちょうどよい距離と時間だって事が分かった！！！
体力が余ってる日は、ウォーキングして帰ることにしよう！

今日は、気持ちよい汗をかいたので、ぐっすり眠れそうだなぁ～♪
コレでストレスをちょっと発散できたかも？楽しかった☆