すすえのブログ一覧

今日はお休みだったので、朝６時くらいにランニングに出かける予定でしたが、二度寝してしまい８時に出発(^-^;
運動前に飲む、「体脂肪を燃やす！」って書いてあるゼリーを飲んで挑みましたp(^^)q
じゃんじゃん、じゃんじゃん燃えて欲しかったので・・・

今日は涼しくて走りやすかったです(^_^)
とは言っても、どんどん汗は吹き出してきます。
体脂肪が燃えてる？！思って調子のって走ってたら、いつもの土踏まずの前のぎゅっっって蹴り出すところが痛くなっちゃいました(;_;)
股関節もなんだか痛いし(TT)


よぉし！最後の一周！！ってふりしぼって走ってたら、後ろからザッザッザッザッってたくさんの足音が(*_*)
なんだか抜かれたくなかった私は、確実にオーバーペースで必死で走りました(--;)
どこかのランニングクラブの方たちだったみたいで、みなさんは楽しくお話しながら・・・私はゼェゼェバタバタがんばりました(^o^;)

今日は10キロランニングして、２キロウォーキング☆
久しぶりに頑張りました♪

菖蒲まつりそだそぅです
こんだけ咲いてると菖蒲なのか何なのかわかんないですね(^^;


ちっちゃいホンアジサイ


ガクアジサイも♪


なんだか疲れちゃったので・・・
ちょろっとお昼寝しまぁす(^_^ゞ
お布団・・・幸せ～(*^^*)

昨日はお仕事でイロイロあって、自分の小ささとか知識のなさとか痛感して・・・
お仕事終えてから、上司と、これからどぅしていくか話し合い。
疲れきってたので考えも浮かばず・・・
ラーメン食べながら作戦会議しました。

後輩ができるよぅにならない、育たないって言うけど・・・それって、私たちの指導ができてないからなんですょね・・・
後輩は私たちの鏡だと思ってます。
こぅやって何かある毎に、痛感しています。

どぅやって下を育てるか・・・
色んな子がいるだけに、ほんとに難しいです。
私はどぅやって育ててもらったんだろ。
悶々としながら就寝しました。

起きてもやっぱり、悶々・・・


だいすきなアクセラさんのお尻を見てテンションあげたいと思います

よぉし！走りに行こっっ！！(ランニングね)


靴ひもしめたり準備してる時に、3,4歳くらいの女の子が補助輪つきの自転車に乗ってパパに言ってました。
・・・こっち来ないでよ。パパいなくてもやっていけるのんだから。いちいちついてこないでよ！！

ガーン・・・ってなってるパパと目が合ってしまい・・・
・・・わかってるんですけどね、けど、辛いっす。失恋した痛みです。

って言っておられました(^-^;
お大事に(^_^;)


菖蒲が見頃です





帰りに実家に寄ったら、父親が
・・・おぅっ。仕事帰りか？？

いやいや・・・どぅ見てもランニング後ぢゃん。キャップも被ってるのに。
最近、時々父親の言動に不安を感じます(>_<)

今日も最近お気に入りの公園へランニングへ♪
7キロくらいランニングして少しウォーキング(^_^)
お日さまは出てなかったんだけど、ちょっと蒸し暑くて汗だくでした(^-^;


菖蒲、だいぶ咲いてきました(^-^)

とぉ～いけど、左から２番目がアクセラさんです(⌒‐⌒)


うちからこの公園まで10キロ前後だと思うのですが、
・・・自転車で行き来すれば、すっごぃ運動になるょねー
って親に何気なく話したら
・・・あんたそんだけ走って、自転車もって、どぅなりたいの？
って言われました。
確かに・・・そぅだょねーf(^_^;


まずは、もっと上手く走れるよぅに頑張りたいと思いますp(^-^)q

出勤時の空。
ぅわあ・・・職場行かずにこのまんま、どっか行っちゃおうかなぁ・・・
灯台とか、ピクニックとか♪

そんな勇気も全くなく、いつも通り真面目に一時間以上前に職場に到着したすすえでした(^-^;


やっと少し前に帰宅しまして、煮込んでおります


この赤くてグツグツしている様子から、魔女スープと呼ばれています
・・・ただ単に、少し前にはやったデトックススープです(^_^)
このスープ作ってる時は、自分の事エライなぁって思うんです(^-^)

わたし、葱と葱の親戚たちがキライなんです(;´д｀)
辛いし、歯磨きしてもずっと口の中にあるかと思うくらい存在感のあるニオイ！！！！
なのに、このスープのレシピには玉葱一個って書いてあるんです！
もし玉葱入れずにデトックス効果が激減したら悲しいので、ちゃんと入れてます(*_*)
キライなのに、わざわざ買って、涙流しながらみじん切りにしてると、わたしエライなぁ・・・って思うんです(^ー^)

火を通しきれば甘いので、カレーとかハンバーグには欠かせませんが・・・

昔から、オトナになれば食べられるよぅになるって言われてきたけど・・・
まだオトナぢゃないのでしょうか(^-^;

免許をとってから15年程ですが、ずっとマニュアル車を乗り継いでいるので、選ぶ靴はずーっっっっと「運転しやすいモノ
」。(足痛くなっちゃうのも嫌だったし(^-^;)
ヒールはくのは、およばれとか結婚式とかの最低限でしたf(^_^;
けど最近、それぢゃいけない・・・と思って、8㌢とか9㌢のヒールも履くようになりました(^_^)
運転する時はクロックスにはきかえて運転してました。
今日はクロックスを忘れてヒールで運転したのですが、クラッチが思うように扱えず・・・少し怖かったので、クロックスを一足、常に積んでおくことに決めました(-_-)



片側二車線の道で60キロで走ってる私の前をお店から出てきて横切って反対車線に合流しょうとした車・・・
スムーズに合流できなかったもんだから・・・
私の前で停止(゜ロ゜;
助手席の鞄が落ちるくらいの急ブレーキかけてしまいました(*_*)
幸い、停止できたし、後ろに車いなかったからよかったけど・・・
目が合ったとき、「スイマセン」っていぅ感じぢゃなくて、完全に睨まれてしまいました・・・
ぇ・・・私が悪い？！いやいや、どっちかと言えばそちらが悪い気がするけどっ(-.-)
ってモンモンと考えちゃいました

出てきそうな気がする・・・って思ったけど、まさかこのタイミングとは・・・
私の後ろ、車いないんだし、私が通ってから出てきたらいぃのに～
危険予測、甘かったかなぁ┐('～`;)┌
何度かコワイ思いしてますので、近いうちドライブレコーダーつけよぅと思います(--;)