真昼の月のブログ一覧

皆様こんばんは
２ヶ月振りの更新となります真昼の月です。
ちょっとサボり過ぎちゃいました(￣∇￣*)ゞ

最近の出来事と言えばオートメッセに行ったことかな。
私はHIRO35さんと御一緒させて戴きました。
詳細はこちらを参照(笑)
HIRO35さん、その節は大変お世話になりました



さてさて、話は変わりますが...

皆さんは新年に立てた目標実現に向けて、その後頑張っておられるでしょうか？
春一番が吹く中、かなり今更なのですが(笑)　私はですね、
今年は体力（筋力）作りに全力を注ぎたいと思いまして（もっと他にないのかよ）
思い立ったら吉日の今日、近所のジムに行って来ました（取り掛かりが遅すぎる！）


実はこのジム、昨年４月頃に３日ほど行ったのですが、
以後全くもって続かず（まさに３日坊主）
そのまま今日までずっと足が遠のいておりました（自転車で１分・素通り）
ナ～スの仕事を辞めて１年。
運動不足もピ～クを極め、最近では長距離を歩くと股関節が痛く（歳いくつだよ）
２日後には脚全体に筋肉痛を引き起こすといった始末（翌日ではない）
このままではＭｙ８のクラッチを踏めなくなるのではという危機感に迫られ、
ついにようやく重い腰を上げたという次第であります（車に頼る前にウォ～キングしろよ）


ということでまずは準備体操。
入念に筋肉をほぐします。

イッチ二～サンシィ～　５・６・７・８

うぅ...何気にキツイぞ(；￣Д￣)
体がメチャ硬いし...てかほぐれてるのか
スジが切れそうなんですけど...その前に痛くて曲がらん（文句多過ぎ）
出だしからややバテ気味な私（早過ぎるだろ）

次にこれ↓


エアロバイク。
いわゆる自転車こぎってヤツですね。
これって何だか地味であまり好きじゃないんですよ。
景色も動かないからつまんな～い。でもやるしかないか（素直）
とりあえず１５分走って１回休んで、
また１５分走って１回休んで、
最後の方は３分やって１回休んで（ボクシングかよ）
うぅ...しんどい（;´д｀）ﾊｧﾊｧ
違う運動なら１時間でもＯＫなんですけどね（快感がないと頑張れない）
終わったあとは膝がガクガク＆ブルブルでした。

そして仕上げはこれ↓


筋トレマシ～ンです。
全部で１５～２０種類あったかな。
出来そうなのを７～８種類選んで各１０回×２セットずつ頑張りました
最後にク～ルダウンをしてようやく帰宅～～

今日はこうしてブログをアップしている余裕がありますが、
恐らく２日後にはおびただしい筋肉痛に襲われ、
寝たきり状態になっていると思われます（ホ～ムヘルパ～急募）

ちなみにジムの時は...


↑スポ～ツブラです

コットン素材で吸水性抜群
ノンワイヤ～でピッタリフイット
あなたの動きを妨げません（知るか！）

早いもので今年も残り１ヶ月を切りましたね。
皆さんクリスマスの準備は進んでますか？
今日は私のお気に入りの

シルクのパジャマ

...を紹介したいと思います
その前にちょっとお肌の話をしましょうか。



私は肌がとても弱く、乾燥肌に加えて極度の敏感肌。
ちょっとした刺激でも過敏に反応してしまいますww

例えば化粧品。その昔、
「ファンデ～ションは使ってません」ってＣＭがあったけど（覚えてます？）
私は使ってませんどころか使えません。
成分中の防腐剤（パラペン等）や海綿界面活性剤で肌荒れを起こしてしまうのです

なのでメイクは最小限のアイメイクのみ。
口紅も唇の周りに細かいぶつぶつが出来るのでＮＧです（使ったらおあずけの刑）

化粧水は精製水に尿素を混ぜた物を自作。
リップクリ～ムも自作。
石鹸シャンプ～にクエン酸リンス、体はマルセイユ石鹸を泡立てて、
スポンジ等は使わず手でシコシコ洗ってます。

それから衣類。
服や下着を買う時はデザインよりも何よりも、まず始めに素材を確認する所から始まります。
一番良いのはやっぱり綿１００％やシルクサテンでしょうか。
合わない素材を着ていると、

画像のように赤いぶつぶつが出現してしまいます

　
こちらはＲＸ-８の次に大事な勝負下着（もっと他にあるだろ！）
私物ではありません(￣ｍ￣*）

レ～スやフリルが可愛いのですが、実は私の肌には合いません
着けて半日もすればラインに沿って被れてしまいます。
いざという時に勝負にならないこともしばしば（しばしばなのかよ）
着けてもすぐに外す（外される）なら問題無しですが

...とまぁ、他にも色々ありますが、とにかく敏感でデリケ～トな私のお肌。
あ、ちなみに敏感なのは肌だけではありませんよ（誰も聞いてないし！）

前置きが長くなりましたが...
え～っと、何だったっけ？
あ、そうそうパジャマでしたね(￣∇￣*)ゞ

シルクは毛玉が出来にくく肌に負担がありません。
吸湿性・放湿性に優れているので夏はサラサラ冬はポカポカ。
皮膚がチクチクして眠れない方にはお勧めです。
あとはシルク１００％の枕カバー。
血行促進効果もあるので抜け毛予防にもなるし頬もすべすべになります。

シルクといえばちょっと高級なイメ～ジもありますが、
このパジャマは確か7000円くらいだったかな？
我が家では私だけの贅沢品です（家庭内格差社会）

ということでシルク製品。

クリスマスプレゼントにぜひいかがでしょうか～

早いもので１０月も終わりですね。
皆さん、風邪などひいてないですか？

今日は最近知り合ったばかりの私の彼氏を紹介したいと思います♪ｳﾌ





彼の名は“MD-5700 スーパーモミギアー”

略して　マ・サ・キ　と言います。（全然違うぞ）

なぜこの名前かって？

それは彼が　「マッサージ機」≒マサキ　だからです。（もっとひねれよ）

マサキは凄い。

私が気持ち良くなるスポットを的確に捉えてくれます。

そして、

「　もう少し右のちょっと上.....　」とか

「　最初はゆっくり...でも徐々に強めで...　」とか

些細なリクエストにも充分に応えてくれます。

それだけじゃない！

少し休んでから、

「　お願い...もう一度...　」と求めると、

また何度でも、私が満足するまで気持ち良くしてくれるのです。

終わったあとはもうぐったり。（スッキリじゃないんか）

気だるいけど甘～い余韻が残ります。（どんなだ）

強く　て　タフ　で　テクニシャン　な彼。（まさに３Tね）　



マサキ...
出会うまでに時間がかかったけど
もう一生手放さない...　(￣ー+￣)ふっ



皆さんも３Tな彼or彼女はいかがですか～！？